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人体自我恢复的方法李辛

病,是一直都存在的。病名、症状、位置、程度会变来变去,一会儿隐藏,一会儿显现。它实际上基于我们的体质、心质,以及我们以什么样的方式在跟这个世界交流。

体质,有先天的部分,根据“五运六气学说”是可以推算出来。我们出生的时间,像一组密码,或者说天地这个大工厂的出厂编号,每年有不同批次,甚至每个月、每天、每个时辰,都有不同。

体质除了先天的部分外,还有后天的部分。身体像一辆汽车,神就像开车的主人,怎么使用、保养、维修也很重要,几年、几十年下来就形成了不同的后天体质。

这时候,要先定一定神,可以想想是什么原因,吃的不对?心情不好?睡得太晚?太忙忘了自己?缺乏运动?……先反省一下,只要不是太急太重的病,先调整生活方式,通常就会很快恢复,而且每一次都能提高对自己健康认知的全面度。

昨天有位老师肚子痛,请我给他做针灸。我问他:你觉得是什么原因?他说,我觉得是受寒了,而且吃的食物不对。他很清楚,这样的病人是好治的病人。

如果来一个病人,他说,啊啊……我痛死啦,大夫,怎么回事啊?是不是中毒了呀?是不是吃坏了呀?问一堆一堆的问题……神已经不定了。

治疗,是医生来帮助你自有的正气,帮助人体本身的调适能力发挥作用,消除障碍,回到平衡。这个过程,是医生跟病人一起合作的伙伴关系。如果病人神一乱,后面的治疗就不太容易顺利进行,医生会很难做。医生常有“我本将心向明月,奈何明月照沟渠”这样的感觉。

万病一法

昨天的慢性鼻炎病例,刚才有同学问解决方案。我们先回忆一下:她下焦稍微有点虚,中焦虚寒,表气封闭。

右图是气机的输布图,为了便于讲解,左图是有形有相的身形图,这两个图其实是讲一个东西。

下焦中焦不足,属于虚证。虚的时候,气机的自然运动规律是什么?“虚则阖,实则开。”“阖”就是收缩。这个人的气机有点像一个瘪掉的气球。在中医来看,鼻子这个地方出问题,是因为能量不够,瘪掉的气机无法给鼻子供能,这是基本原因。

其次,人体生命活动的运转水平低,就会有多余的痰湿风寒停留。

身体气机的运转,在西医叫做代谢,在中医叫气化。气化就是在人体内部进行的能量、信息、物质的转化,也包括了正常的流通。

要改善鼻炎,怎么来做?很简单,下焦中焦需要加强,加强以后,人体会有更多的气,自然就会扩散充盈到全身,瘪掉的气球就会充实起来,鼻子这个部分重新得到濡养;同时,原来封闭的通道和受限的功能会提升,气化更充分,身体里废料会少一点,体内的压力会小一点,鼻炎的各种症状,比如鼻子痒、喷嚏、鼻塞、流鼻涕就会消除。

慢性病调治的原则

每年秋冬和开春的时候,很多人都会有慢性病的再次发作,常常只是简单地想:我的慢性病又复发了,比如,老慢支、风湿、鼻炎……,不再去找背后的原因。

很多慢性病的复发,是人体因为各种原因,能量高了,人体就自动开始排体内原本相对静止的、积压的邪气了,这里面,风寒湿毒、痰食淤血是最常见的。

在没有“复发”之前,这些邪气也在体内的不同部位和层次停留,只是因为人体没有足够的能量,所以没有能力来发生邪正斗争,相安无事,看起来很好而已。

当病人和医生都不加辨析地认为“复发”是件坏事的时候,会出现什么情况?当然是想赶紧把它去掉,但实际的做法却只是把它盖住、遮住、压住。

比如治疗发烧感冒、鼻炎、皮肤病、过敏等有热症的病,如果没有整体思维的中医治法,可能会用一些类似清热解毒药,把它压住;没有整体思维的西医治法呢,就用抗生素、输液、激素,也是把它压住。所谓的“治好”,其实是压住,掩盖症状而已,更麻烦的是,这个过程把人体气血上升,有机会排病修复的“势”打断,“机”毁掉。这样的治疗思路,在传统中医里,叫做“逆”。

这种情况,在心理学也比较多见,有的家庭,一直相敬如宾,从来都不吵架。这有两种可能,第一,真修养,智慧非常高;第二,可能是掩盖矛盾。

生病、吵架,这种看似不好的爆发,很多时候,它的背景可能是个体的能量提升,心智的发展、自我的觉醒、沟通的必须深入,人整个的身心能量在提升、在改变、突破。我们要静下来,才认得出。

如果确实属于能量提升引起的正向邪正斗争,这里有几个大原则供大家参考:

第一,在总体思路上,要顺其势。

比如说,一个鼻炎病人,每年三四月都会加重,这个时候是春天,人体顺应天地,是在开的状态,正在把邪气往外排,如果病人不是很虚,精神饮食睡眠体力还不错,我们要顺应这个方向,大方向应该是什么?开,帮助排邪。尽量少用抗过敏药,或者中医的控制表面症状的药。

第二是什么呢?“利其行”。

顺势而开的时候,假设他正在感冒咳嗽,我们判断他下焦、中焦都不虚,那仍然属于人体的排病反应,如果表气尚未开通,需要发汗,那我们就轻轻推一把,帮助这个排病反应,这就叫利其行。生活上,可以增加一点运动量,泡脚、走路,也是利其行。但是在这种增加运动量,要掌握一个“度”,不要让自己感到体质和精神有衰弱的感觉。

再比如,有的人吃了脏东西,他自己能量很足,就以拉肚子的方式排邪,我们都知道这种腹泻是人体在自愈过程中的排邪反应,不能单纯止泻,也不能往上发表,把本来离后门更近的邪气滞留在三焦内,不让它往下走。

第三是“握其度”。

昨天“度”讲得很多,要根据这个人的体质虚实、生活状态、季节调配合适的力量来顺势利行。

第四是“固其本”。

通过早一点睡觉,适当的艾灸、站桩、打坐,来帮助阖固下焦。合适的食物,不吃凉东西,来加强中焦。

每个过来求医的人,在先天体质的基础上,经过几十年的使用和各种疾病的侵蚀,会有一个基本的格局,治疗的当下,医生需要意识到,每个生命像一条河流,健康与疾病像股票曲线一样上下交织着前进。

医生通过交流、用针、用药帮助病人,病人通过提高对自己和生活的认知,改变生活方式,这一切都是在帮助病人从旧有格局里出来,进入更高更完善的气机格局,一段时间后,生命的运转自然会把这个病化掉。

以上四个原则,是各种慢性病调治的基本思路,也是“万病一法”的思路。很多人都不信:“真的吗?”“皮肤病真的就这么好了吗?”“过敏性鼻炎真的能治好吗?”真的能好。你真的改变自己,真的理解这些原则,真的能在日常生活里有意识的做到,就能好。

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