什么是尿路结石？
尿结石也叫尿路结石或泌尿系结石，是泌尿外科常见病、多发病。有统计显示尿路结石的发病率可以达到1%到20%。很多人没有明显症状，往往在是在体检时发现的。
尿结石根据结石发生的部位可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。泌尿系统任何一处发生结石，就有可能出现不同程度的尿路梗阻，影响尿液的排出。尿结石可以表现出不同的临床症状，典型的临床症状就是腰痛和尿血。
哪些人容易患尿石症？
1.职业原因导致饮水过少的人；饮水量过少，会导致尿液浓缩，易于析出结晶，而饮水不少但总是大量出汗的人也会可能导致这种结果。
2.饮食单一的人；他们更容易出现代谢紊乱，都有增加尿路结石的可能，如：成人多饮用乳品增加钙的吸收、多吃肉类使尿酸增多、大量食用菠菜可增加尿中草酸的含量。
3.本身代谢异常的人群；进而导致的反复发作的尿路结石，是非常难预防的。
4.存在慢性泌尿系统感染的患者。
5.药物因素；有些药物通过肾脏排但是溶解度不高，因此容易形成尿路结石。如泄氨苯中蝶啶、磺胺类药物。
6.自然环境；炎热地区的人可因出汗导致尿液浓缩度升高，结石更易形成。
泌尿结石有什么症状？
·临床上常常可以见到很多人是在体检做彩超时发现尿路结石的，而自己没有任何临床症状。另外，有些知道自己患有尿路结石的患者也不是总有症状，偶尔会出现疼痛不适。这与结石的大小，结石是否活动，有无造成尿路梗阻等有关。
·位于不同的地方疼痛感也是截然不同的。
·输尿管中上段，肾绞痛。
·输尿管下段，膀胱刺激，尿频尿急尿分叉无力等。
·输尿管末段，尿频，尿道刺痛，大腿内侧睾丸周围钝痛。
泌尿结石需要就医吗？
·泌尿结石没有症状并不意味着万事大吉，其实，它在你体内正在悄悄的发生变化，只是你没有感觉而已，就如同体内的定时炸弹，一但随着量变到质变，就会引发严重后果。因此，有尿路结石就应积极就医，至少应该每三个月或半年定期复查彩超了解病情变化，有问题及时处理。
治疗原则
·不同程度的结石，需要不同的治疗方法。
·尿路结石主要以手术为主，包括钬激光碎石术、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等微创手术。都已经非常成熟，而且临床效果较好。对于体积小的结石，还有体外冲击波碎石和药物排石等治疗手段。
·牢记复查，定期体检牢记复查，定期体检，切勿让“温柔“的潜伏结石，成为肾脏杀手，避免因结石失肾的悲剧重演。
疾病发展的结果
如果没有及时接受治疗:在不并发感染的情况下，通常只会影响肾功能，肾积水发展到终末期就会导致尿毒症，如果并发感染，则有可能危机生命。
如果及时接受正规治疗：尿路结石常常是可以治愈的。几乎不会影响生活。
两步防住泌尿结石
·大鱼大肉、久坐、不爱喝水……饮食结构、生活习惯的改变，让肾结石的患病率呈逐渐升高趋势。符合以下条件的人，更容易被肾结石“青睐”
·多喝水
·每天饮用7~8杯清水（1.5~1.7升），基本可保证产生2升以上尿液。足够的尿液可减少溶质结晶析出成为结石，就像未化开的糖水中加入更多水便可溶解杯底的蔗糖。需要注意的是，喝水不等于喝含糖饮料。研究证实，奶茶等含糖饮料会增加肾脏结石的风险。
·调整饮食
·注意尽量少食用含胆固醇、脂肪、糖类高的食物，因为这些食物中的某些成分有可能会和人体中的钙结合，导致结石的形成。
·简言之，饮食尽量以低糖、低脂、低胆固醇的食物为好。
结石不能吃什么？
·限制动物蛋白摄入量
·蛋白入量增加可使体内酸负荷增加，使肾小管对钙的重吸收减少，尿钙增加，从而导致结石高发。
·调整钙的摄入量
·中国人饮食中钙摄入量普遍偏低，因此，增加钙摄入量就显得尤为重要。同时，钠盐摄入过多亦会增加尿钙的排出，从而产生肾结石，所以应该低钠饮食。
·限制食物中草酸、嘌呤摄入
·结石成分一般较为复杂，单一成分者较少，其中草酸钙结石、尿酸结石占不小的比例，因此减少食物中草酸、嘌呤的摄入可以减少结石的复发。
·高草酸食物包括豆类、芹菜、巧克力、葡萄、菠菜、草莓等，高嘌呤食物主要为动物内脏、海鲜、肉类、烧烤等。
宣传员：外科李海兰
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