对于肾结石，很多患者最担心的还是其复发率比较高，所以不少人在做完手术后，战战兢兢，什么都不敢吃什么都不敢喝，也有人来咨询问到底该如何进行预防？
患者
医生你好！我患肾结石多年，上周做了第二次手术，现在已经出院了，我也拿到了结石成分报告，现在非常担心结石是否还会再次复发，想咨询一下，到底该如何预防结石复发，在生活饮食方面需要注意哪些？
医院副院长栾忠杰
你好，其实在泌尿结石成分种类上有好几种，结石成分分析可以帮助患者知道自己是属于哪一种结石，这样我们才能够针对性的进行防治。
不同的结石成分其形成原因也不同，我们可以从结石成分入手，找到其规律，进行重点防范，今天就一起详细了解一下吧！
1.含钙结石经临床观察发现，含钙结石是泌尿系结石中最常见的结石类型，约占全部泌尿系结石的70%-80%，多由草酸钙或磷酸钙组成，更常见为草酸钙+磷酸钙的混合结石。
预防：
1、需限制草酸摄入，如菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等高草酸食物要少吃；
2、磷酸钙结石的预防则不宜饮用橙汁、可乐等碱性饮料，防止尿液碱化；
3、限食高钙、高磷和高蛋白食品，包括鱼、肉、奶酪、肝、坚果。
2.尿酸结石尿酸是人类嘌呤代谢的终末产物。正常情况下，主要由肾脏排泄，但是当尿液中尿酸的溶解度下降或者过饱和时，就会形成尿酸结石，多是由于尿液PH值下降、尿量减少和尿液中尿酸含量增加导致。
75%-80%的尿酸结石由纯尿酸组成，其余由尿酸和含钙结石混合而成。
预防：
1、要注意低嘌呤饮食，首选食物有蛋、奶、蔬菜、水果等；
2、限食富含嘌呤的食品，如尽量少吃豆制品、肉、鱼、虾类，禁食动物内脏；
3、碱化尿液，可食用富含枸橼酸钾的柑桔类水果；
4、不宜饮酒，以免增加尿中乳酸排泄而造成尿液酸化。
3.感染结石感染性结石通常是指能分解尿素的细菌感染所形成的六水磷酸镁铵、磷酸钙和铵的尿酸盐结石。约占泌尿系结石10-20%。
预防：
1、预防结石复发首先要做到，完全清除结石；
2、避免肾区、膀胱区和足部受凉；
3、最好饮用酸性饮料，有利于尿液酸化；
4、不宜饮用碱性饮料，如可乐等，以免尿液碱化。
4.胱氨酸结石多是由于亚硫酸盐氧化酶缺乏，造成体内黄嘌呤代谢成尿酸等物质，继而诱发的结石，比较少见，约占泌尿系结石1%。高发年龄在20-30岁。
预防：
1、具体包括每日饮水ml以上，宜选碱性饮料；
2、由于胱氨酸的前体物质是蛋氨酸，故应严格限食高蛋白食物，例如肉、蛋、鱼、奶制品等食物；
3、少食花生及面粉制品；
4、保持清淡饮食，严格限制食盐摄入。
温馨提醒
肾结石的复发率相当高，建议患者朋友根据自己的情况，弄清病因，分类对症预防。而且夏季是肾结石高发季节，如果出现不适症状，应及早就诊，以免耽误病情。
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