预防结石
小常识
肾结石是一种高发且危害性大的泌尿系结石疾病，时刻危害着患者的健康，所以我们应提高警惕，尽早治疗，防止病情进一步恶化。
肾结石小常识
肾结石症状
①腰部绞痛→典型症状，通常在运动后或夜间突发一侧腰背部剧烈疼痛，常形容为刀割样，同时可出现下腹部及大腿内侧疼痛，恶心、呕吐、面色苍白等；
②血尿：约80%出现血尿；
③肾积水：结石堵了肾盂、输尿管尿液排出不畅造成肾积水双侧肾积水严重可导致尿毒症；
④无症状：不少患者在体检时发现，没有任何症状
⑤发热：肾结石可由细菌感染导致，也可诱发细菌感染，导致发热，细菌不能排出严重可导致败血症，危及生命。
治疗方法
患有肾结石主要根据结石大小来选择治疗，一般以保肾取石为主，在取尽结石的同时保护好肾功能。通常治疗肾结石是采用：体外碎石、钬激光碎石、无创取石、微创取石的方法。
肾结石产生的原因
01
高草酸食物
高草酸的食物会增加血液和肾脏中草酸的浓度，进而增加肾结石的发病率，高草酸的食物除了我们熟知的菠菜，还有其它涩味的蔬菜，例如芥兰、马齿苋、竹笋、茭白等蔬菜和野菜，此外，豆类、可可、坚果、杏、茶叶等食物中也含有草酸。
02
高蛋白食物
膳食中高蛋白的食物，尤其是动物蛋白，会增加尿钙的排泄，导致肾脏中钙的浓度增加进而导致肾结石。控制每日蛋白质摄入量在1-1.2（克/千克体重），适当控制动物性食物的摄入。
03
不吃早餐
易导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。
04
高脂肪食物
高脂肪的膳食会减少肠道中可结合草酸的钙，导致进入血液循环和肾脏的草酸增加，从而导致肾结石，尤其是动物脂肪。不吃或者少吃肥肉，烹饪用油控制在每天2-3勺（25克左右），多喝水，尤其是流汗多的情形下，一定及时补充水分。
05
高嘌呤食物
高嘌呤的食物在人体的代谢生成较多的尿酸，而尿酸会促使尿液中草酸盐的沉淀，先形成尿酸钠，后形成钙性结石。禁止食用动物内脏、浓肉汤和海鲜，适量食用鱼类、瘦肉、蛋黄、坚果、菌类等食物。
06
高糖食物
高糖饮食也会增加尿钙的排泄增加尿路结石和肾结石的风险，尤其是乳糖，会促进钙的吸收，导致草酸钙在肾脏的浓度增加而引发肾结石。此外，摄入过多的糖会导致肥胖，而肥胖又会增加罹患肾结石的风险。
07
高钠食物
高钠食物也会增加尿钙的排泄，进而增加肾结石的发病风险。此外，高钠饮食也容易导致高血压、肥胖等疾病，也是肾结石的不利因素。每日吃盐控制在6克以内，高血压、糖尿病患者最好控制在3克，当心耗油、鸡精、挂面、面包、饼干、腐乳等食物中的隐形盐。
注意事项
勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
专科介绍
医院
岳阳医院
医院，是市卫生局批准医院、城镇职工/城乡居民医保定点单位。以具有三十多年经验的老教授和数名专科专家为诊疗带头人常年坐诊，采用国际先进水准的尖端医疗设备（如：美国钬激光、德国狼牌经皮肾镜、日本奥林巴斯膀胱镜、日本奥林巴斯腹腔镜、日本软性输尿管镜、新一代德国ESWL体外磁波碎石机、英国佳乐SP等离子电切镜等），医院汇聚国内一流医疗专家领衔的高水平技术团队，以精湛医术与高尚医德，全力专注于结石各种常见病、多发病及疑难杂症的研究、预防、诊断和治疗，为病人健康提供系统化、专业化、人性化、全方位的诊疗服务。
医院引进新设备新技术，不断提升医疗技术，独家引进了独具安全、可视、无痛功能的取石技术——“输尿管镜钬激光碎石取石术”，能轻松解除结石病困扰。医院所掌握的技术已走在湖南结石疾病专业诊疗的前列。
专家介绍
侯安波副院长
毕业于武汉医学院，从事泌尿外科工作十六年余，尤其对泌尿系结石（肾、输尿管、膀胱、后尿道）等疾病有着丰富的临床经验。从医多年主推“以病人为本，服务为核心”的理念为每一个病患带去最合理的治疗服务。多年积累的好口碑以及医技医德深受市民的爱戴与信赖。
擅长领域：泌尿系结石（肾、输尿管、膀胱、尿道）结石治疗。
王珂教授
泌尿外科副主任医师，医院、医院进修学习泌尿外科微创技术。“湖南省中西结合泌尿男科学会会员、岳阳市泌尿外科协会会员”。擅长泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生的微创腔镜治疗。在国家级专业期刊发表论文数篇，参与编译人民卫生出版社译著《肾细胞癌》。
陈祥凯门诊主任
长期致力于结石病的治疗和研究，全面掌握泌尿系结石疾病，有非常扎实的专业理论基础和丰富的临床实践经验。对肾结石、输尿管结石、膀胱结石、膀胱结石、尿结石等复杂疑难泌尿系结石微创治疗方法显著，深受市民一致好评。
付荣住院部主任
从事泌尿外科临床工作十余年，有着丰富的临床经验，对泌尿外科常见病、结石等疑难杂症有独特见解。擅长泌尿系结石、肾、输尿管、膀胱、尿道等疾病的诊疗，尤其对微创手术有较高的造诣，把握国内外泌尿学治疗技术要领，并成功治愈了数千例各种原因所致的泌尿外科障碍患者。
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