尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。
喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？1、一天小便几次最正常？A.6次B.7次C.8次D.9次解析：健康的小便标准是一天8次，每次毫升左右，总量不超过0毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。2、晚上最好起夜几次？A.0次B.1次C.2次D.3次解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。3、正常的尿液是什么颜色？A.淡茶色B.无色C.发亮的黄色D.红色E.酱油色F.白色解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可鞥像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。不正常的尿液包括以下几种：（1）发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多；（2）像洗肉水一样的红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响；（3）酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎；（4）白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。4、一天的尿量是多少？A.mLB.mLC.0mLD.mLE.0mL解析：我们每天排出的尿量大约是mL左右。这时正常尿量，其实，只要每天尿量多于mL、少于0mL都没有太大问题。少于mL叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭；多于0mL叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素派出去，没必要刻意地多喝水。5、健康的尿液什么样？A.浑浊B.澄澈C.气味浓D.气味淡E.泡沫多F.泡沫少解析：淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液混浊也不必过于担心。尤其天气凉时，尿液放置一会儿后容易变得浑浊，甚至放久后，尿盆底部还会出现白色沉渣。这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。尿液中泡医院做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的；但是如果尿化验并无蛋白，这周泡沫多久并非异常。临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。END来源｜好医师[ID:haoyishi]版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们请把这篇文章转给所有人看到我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加
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