在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。
但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。
医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：
这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？
这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿热毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿热毒”惹的祸。
什么是湿气？
说到湿气大家并不陌生，很多人上厕所会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘......
这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
尤其是患有皮肤病的人，多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如痤疮，湿疹，脚气，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻，都与湿气有密切的关系。
中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，极难祛除。
人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
什么是“热”？
一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，口干口苦，头发皮肤油腻......
而且受到春夏气候的影响，热给人造成的不适更加明显。
什么是中医上说的“毒”？
毒素是人体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。
其中以便秘危害最大，宿便在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。
湿热毒相互勾结，相互影响
值得注意的是：湿气，热，毒素并不是独立的，他们会互相勾结，互相影响。
湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，于是产生毒素，相互结合，危害人的健康。
所以中医总是一起把他们称为湿热毒。
湿热毒对人有哪些危害呢
湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？
一、有损形象
湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。
二、易上火
体内有湿热毒的人，特别容易上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。
三、湿热毒会引起数十种健康问题。
湿热毒会引起脾胃、肝胆、肠道、泌尿及生殖系统等数十种健康问题，并过早引发富贵病的发生。
从中医的角度来说，湿气起于脾胃。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适。
当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，急、慢性肝炎，以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。
当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时，泻痢、便秘，小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎，甚至肾结石、膀胱结石就会发生。
当然，男性还要面对遗精、阳痿早泄等苦恼，而女性则免不了要承受带下等妇科病症的折磨。
中医临床表明，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻，气血失调、紊乱所致。
祛除湿热毒，很多人第一步就错了
值得深思的是：湿热毒对人伤害如此巨大，按理说人们会特别重视，可是为什么现在的人湿热毒越来越多呢？
主要原因是：
1、湿气为祸，主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除；湿气不除，久蕴生热，毒素紧随其后，形成恶性循环。
很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，包括医生，都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。
2、湿热毒外在的症状如皮肤油腻，脱发，皮肤起痘，长斑，湿疹，荨麻疹等等，人们往往会寻求其他解决办法。如使用祛痘祛斑产品，使用脱发产品，化妆品，很少有人会从根源入手去解决这些问题。
那么正确的去湿热毒方法是什么呢？
金代《脾胃论》出现之后，中医对湿热毒的治疗，已经形成了严密的逻辑，并确定了从内外结合并顺应四时的治疗原则。
一、内外结合
对内：健脾健胃；湿热毒的根源在于脾虚，诸湿肿满皆属于脾，所以真正的中医祛湿热毒的时候，必然会从脾胃入手。
对外：针对湿热毒引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿热毒重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
二、季节不同治疗方法也不同
每个季节都有自身的特点，春夏秋气候变化较快，或干燥，或湿热，气温慢慢升高，去除湿热毒宜清热降火祛暑湿。
严寒冬季，人容易受寒，应该适当吃一些补益的药物，以提升阳气，阳气充足，则邪不犯正，则湿不再来，所以冬季宜去寒就温。
如何判断自己体内有“湿热毒”
在这种严密的治疗原则下，有了湿热毒也不用担心，可怕的是，很多人长期被热毒困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿热毒非常必要。
湿、热、毒：
1.大便不成形，舌苔白厚。
2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。
7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。
8.面色发黄、发暗、油腻、泛油光。
9.口干、口苦、口臭、有异味、泛酸。
10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。
11.爱出汗，而且汗味重、体味大。
12.常觉得身体发热、皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。
13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄。
14.皮肤起痘、长斑、湿疹、瘙痒、荨麻疹反复发作。
15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15种中的几种，那么就说明你正在受湿热毒的侵害，清除湿热毒就刻不容缓。
否则湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起我的重视。
随着年龄渐长，工作压力增大，我身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛，医生告诫我小心湿热毒引起肾炎。
每到春夏，我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。
最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。
老中医给我开了一个食疗除湿热毒的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿热毒就会祛除，百试百灵。
老中医开的方子叫优谷客二十八谷散，老中医说：《内经》提到,健脾清肠是天职，谷物祛湿两相宜，优谷客二十八谷散正是由此而备。优谷客二十八谷散由28味配方组成：马齿苋、人参、鸡内金、芡实、山药、枸杞、莲子、百合、银耳、香蕉片、金银花、菊花、薏苡仁、菊苣、葛根、魔芋粉、南瓜籽、糙米、槐花、山楂、茯苓、绿豆、西红柿、桔梗、杏仁、砂仁、决明子、红豆。
我看到这个方子里面有砂仁，芡实，茯苓，赤小豆，薏苡仁，金银花，枸杞，凭借着一些简单的养生知识，感觉优谷客二十八谷散应该有效，果然当我喝了一周左右，我同事很惊奇的问我为什么突然变得容光焕发了？
很久不照镜子的我，那天拿着镜子仔细一瞧，发现镜子里的我与往常的我完全两样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发。
从此之后，我一直珍藏着优谷客二十八谷散。因为它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决我身体的诸多小毛病。
比如平时应酬喝酒、抽烟过猛，容易口干口苦、精神不振；消化不良，致使便秘、腹泻、肛门涩痒；鼻塞、鼻痒，咽喉肿痛，牙齿疼等症状，服用优谷客二十八谷散都具有很好效果。
优谷客二十八谷散见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，其口感也很大众化，就这样每天2至3包坚持泡着喝，几个月后优谷客二十八谷散彻底的祛除了我的湿热毒。
因为之前每到阴雨天气，我的关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月优谷客二十八谷散之后，这种情况已经很少发生了。
每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿热毒，不知道要喝到猴年马月才能见效！
有时候我看见一个人脸色发黄，长斑长痘，我心里就在想：他肯定体内有湿热毒，使用一段时间优谷客二十八谷散，人就会大变样，健康漂亮十倍，内调身心比任何化妆品都强百倍。
笼统的说湿热毒的起源是诸多亚健康人群的初状，由此可见优谷客二十八谷散是适合亚健康人群推广食用。可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道优谷客二十八谷散。
优谷客二十八谷散不但是解决湿、热、毒的好方子，它更适合经常出差、健身运动及好睡懒觉等人士的首选，因为它便于携带，铝袋包装，卫生便捷，随时随地泡上一杯，方便又祛湿热毒！
为什么优谷客二十八谷散见效如此迅速呢？
中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。所以优谷客二十八谷散配料众多，对内调理健脾健胃润肠；对外消除湿热毒的常见表症：嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等，而且常常几天就见效。
注：唐氏在《本草问答》中具体地阐发了辨别药物的理论与方法,指出药物的形色气味、部位、升降、所生的天地时间方位等因素,决定了药物之功效。所谓『论药者,或以地论,或以时论,或但以气味论,各就其偏重者以为主,而药之真性自明。』即研究药物的功效,应当根据药物的自身特点,有选择地采用因时因地、因气因味的不同分析方法。
请看以下简介：
＞＞甘草：补脾益气、润肺止咳。
＞＞荞麦:养精除烦。
＞＞赤小豆：利水消肿。
＞＞薏苡仁：利水渗湿、健脾、除痺、清热。
＞＞玉竹：滋阴润肺、生津养胃。
＞＞黄精：补脾益气、滋阴润肺。
＞＞枸杞子：滋补肝肾、明目、润肺。
＞＞芡实：补脾祛湿、益肾固精。
＞＞山药：补脾、养肺的功效。
＞＞金银花：清热解毒。
＞＞葛根：解肌发汗。
＞＞鸡内金：运脾消食、固精止遗。
＞＞益智仁：温脾开胃。
＞＞人参（人工养植）：补脾益神。
15.＞＞砂仁：化湿行气。
16.＞＞茯苓：利水渗湿、健脾安神。
17.＞＞南瓜子：脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病等。
18.＞＞花生：扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟等。
19.＞＞桃仁：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。
20.＞＞杏仁：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹。
如何才能得到优谷客二十八谷散呢？
每一个被湿热毒困扰的人知道优谷客二十八谷散都是一件很幸运的事情，那么怎么才能得到优谷客二十八谷散呢？
一种方法是：
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