近期，黑龙江18个月大的闻闻因为父母盲目补钙导致输尿管内形成花生米般大小的结石，成为省内无创体外冲击波碎石术年龄最小的患儿。
（图片via网络）
现在，许多婴幼儿家长都担心宝宝发育过程中会出现钙质的缺失，从而开始了自行补钙，小诺建议各位家长，补钙前先要弄清楚下面的问题：
你家宝宝真的需要补钙吗？
不是所有的枕秃、夜哭都是缺钙的错，孩子躺着经常磨后脑勺就会掉头发、婴儿做美梦了就会笑，做恶梦了当然就会哭、饿了尿了也会哭~
育儿不能只靠百度其他辣妈的经验，每个宝宝的情况是不一样的，不要一天到晚觉得补钙是万能的，一有情况都往缺钙上联想。
想知道宝宝是否需要补钙，最医院进行相关的检查，听取医生的建议。
维生素D补足了没有
钙在人体内的代谢是在活性D3的调解下进行的，没有足够的维生素D调节转化，宝宝的钙质也会受到影响哦，所以当宝宝缺钙时，爸妈还需要考虑维生素D摄入是否足够？
母乳中VD含量少、添加辅食前没有吃到高VD食物、会走之前基本采用室内养育接触阳光机会少都是宝宝缺少维生素D的主要原因，当然，知道原因所在，问题也就有了应对的方法，比如多带宝宝去晒晒太阳、多吃高VD食物促进钙质吸收等。
饮食搭配是否合理
钙在体内的留存还会受到膳食中的钾、镁、钠以及蛋白质的影响，过多的鱼肉蛋食物会增加尿钙的排出、过多的脂肪影响钙吸收、过多的盐也增加钙的排出，如果日常膳食中不进行合理搭配，补再多的钙也白搭。
膳食中供应钙的主要来源搜索?奶类（牛奶、酸奶、奶酪）；
?豆制品（卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等）
?深绿色的叶菜（小油菜、小白菜、芥蓝等）
?芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等
附上不同年龄段的宝宝对钙质的需求以及食物的含钙量表格，宝爸宝妈们可以根据宝宝的需求进行日常饮食的搭配。
（图片via网络）
钙元素是个好宝宝，别让自己对孩子的盲目关心让钙变成阻碍宝宝发育的“杀手”！
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