患
者
的
春
天
来
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结石
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肾结石的病因
肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常（如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖）、长期卧床、营养缺乏（维生素B6缺乏、缺镁饮食）、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙，其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸（一种氨基酸）等。肾结石很少有单纯一种晶体组成，大多有两种或两种以上，而以一种为主体。
哪些食物要少吃？
糖分高的食物，日常生活中甜食还是比较多的，爱吃的人也很多，现在的种类还那么的多，做的花样也很多，真的是让人很有食欲感。可是肾脏有结石的人，再喜欢吃也不能吃，吃太多含糖分高的食物，就会给肾脏带来比较大的负担，除此之外就是会加重情况，给身体带来更多的痛苦。为了减少痛苦，能不吃还是不吃为好。
高蛋白的食物，虽说我们的身体需要补充大量的蛋白质，也会给身体带来一定的好处。可是对于有肾结石的人，吃太多含蛋白质丰富的食物，那简直就是灾难。因为他们吃下去的蛋白质，都不会容易被吸收，不会被吸收以后，慢慢的就会容易形成新的结石，这不就是在加重情况了。含蛋白质比较高的食物，看上去是很有食欲，可是真的不适合多吃，还请嘴下留情，也免得自己受罪。
睡觉前别喝牛奶，很多人会说睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，也确实会有这样的效果，但是这种方式并不适用于肾脏有结石的人。如果晚上睡觉之前，喝牛奶很容易就会加重情况，只因牛奶当中有钙物质，而晚上正是肾脏排泄的好时机，钙通过的时候，就会加重负担，慢慢的也就会容易形成结石。为了惹出不必要的麻烦，还是不要在睡前喝牛奶了。睡眠不好，也可以借助其他的方式，不是只有这一种方式帮助改善睡眠。
哪些食物能缓解肾结石？
橘子，橘子应该是水果当中常见的水果了，现在也正是吃橘子的时候，橘子已经开始上市了。橘子当中含有比较多的维生素C，而且是属于温性的食物，如果能够适当吃点，就能够帮助改善食欲，还能帮助保护肝脏健康，对于肠胃也会有好处，还是比较适合有肾脏不好的人吃的。
蜂蜜，蜂蜜虽然是糖分比较高的食物，但是适当的吃点蜂蜜，能够帮助人体补充微量元素，也就能够帮助人体提供能量，对于提升人体的代谢能力也是会有一定帮助的，也就会对缓解情况有所帮助。
西瓜，西瓜对于保护肾健康还是会有比较多好处的，关键是西瓜还很美味，如果能够适当地吃点，对于缓解不良情况，还是会有很大帮助的。不过需要提醒的是，吃西瓜的时候，最好不要与其它食物一起吃，单独吃会更加的好，能够帮助清肠道，还能帮助补充水分，也就能够帮助排尿。尿液多了，对于排出结石也是会有很好的帮助。还要注意少量的吃，吃多可能会加重湿气。
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