增加饮水
增加尿量稀释尿液，降低钙离子和草酸盐的浓度，减少尿液晶体沉积，避免形成草酸钙结石，大量饮水对所有成分的尿石都有防治作用。尿量少于ml/天时，尿石生长的危险性显著增大。保证饮水量在～ml/天，维持尿量在ml/天以上。大量饮水可稀释尿液，防止尿液结晶形成，延缓结石增长速度，结石患者在饮水后多活动(如跳跃运动等)易于小结石的排出。
解除感染
细菌、坏死组织、脓块等均可成为结石的核心，尤其与磷酸镁铵和硫酸钙结合的形成有关。尽早解除感染等因素，可减少结石形成。
饮食控制
1、合理摄入钙：草酸钙结石的患者，宜低钙及低草酸饮食，像巧克力、浓茶、芝麻酱、菠菜等食物要少吃。
2、控制蛋白质：对肾结石成分进行化验分析，发现结石中草酸钙占87.5%。草酸钙的来源除含有草酸的原料之外，蛋白质还能促进肠道吸收钙。如果不能及时有效地通过肾脏把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，容易形成肾脏结石，因此，蛋白质的摄入量建议少于55g/d。
3、控制精制糖：糖是人体的重要养分，需要适量增补，如果一次增加太多，尤其是乳糖，会为结石的形成创造条件。研究显示，不论正常人或结石患者，食用g蔗糖2h后尿中的钙和草酸浓度均上升;乳糖能促进钙的吸收，导致草酸钙在体内积存而形成尿结石。
4、控制脂肪：各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，脂肪含量高，应减少其摄入量，因为脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而增加对草酸盐的吸收，一旦出现排泄功能障碍，如出汗多、喝水少、尿量少，可能形成肾结石。
5、控制高嘌呤食物：嘌呤在体内进行新陈代谢的最终产物是尿酸，可促使尿中草酸盐沉积而形成尿结石。因此，应避免一次性摄入过多动物内脏、海产食品、豆角、花生等含有较多嘌呤成分的食物。
6、控制维生素c：大剂量维c的摄入可增加尿草酸的排泄，长期服用过量维C补充品，可能导致草酸钙结石。因此，补充维生素等营养素要在专业医生的指导下进行，过量或不合理的进补可能适得其反。
定期复查
定期做尿液检测、x线或B超检查，观察有无复发及残余结石。平时在尿液中发现尿液结晶，要做到清除结晶。若出现剧烈肾绞痛、恶心、呕吐、寒战、高热、血尿等症状，及时就诊。温馨提示：结石复发率极高，提醒各位结石患者排出结石不要随意丢弃，一定要收集好做结石成分分析，找出病因，后期有效预防。医院碎石中心位于外科楼14楼泌尿外科东侧，患有明确或疑似肾、输尿管、膀胱结石者，可直接拨打泌尿外科电话咨询。
24小时碎石－
就诊时间：
(冬季)上午8:00－11:30下午2:00－5:00
(夏季)上午7:30－11:30下午2:30－5:30
文
泌尿外科张瑞
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