1人体胃细胞7天更新一次；2．皮肤细胞28天左右更新一次；3．肝脏细胞天更换一次；4．红血球细胞天更新一次；5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
什么是调整反应?
调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是好事
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血
点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
反应太大，害怕！
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
好转反应与毒副作用有什么区别？①、整健反应是一种正常的好转反应而副作用是产品的毒副作用
②、整健反应一般情况和患者的体质、病情有直接的关系，因个体差异的不同而不同，而副作用是任何人使用后都会出现同样的反应
③、整健反应一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，而副作用则是由轻到重
④、体质较好的人整健反应一般不太明显，而副作用则不然，无论体质好坏使用后都会出现毒副作用。
整健反应=好转反应=玄冥反应
什么叫整健反应呢？
整健反应是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。出现的症状有：流鼻涕，白天想睡觉，全身无力，咽干舌燥，尿频、排气多，头昏头重，精神不振，轻微的鼻出血，胸口发闷、疼痛，没有食欲，恶心、呕吐，腹泄、腹胀、便秘，眼睛发红、分泌物多，皮肤瘙痒出现皮疹，排便出血或出现血块，出现紫癜，轻微浮肿，咳嗽，全身酸痛，低烧或发冷，食欲不振等等，和平时的生病状态差不多。像这样的现象不一而足，五花八门，社会医学把它叫做整健反应。
整健反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。身体体质提升以后，身体的自我修复系统在身体内部进行一次“大扫除”，解毒、排毒，净化血液，甚至把历年积累下来的病毒赶出体外，这样身体就要调整机能，恢复阴阳平衡，个别系统、器官出现调整期的不协调是正常的。比如我们要修好一条路，只有先把路挖得更烂才能有新的路出现。身体的修复是一个吐故纳新、清除固疾的过程，由于新陈代谢加快，有很多废物垃圾进入我们的排泄通道，这样身体就有了不适的反应。医院去检查，各种指标都会偏离正常的数值，不懂好转反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体不能痊愈。世界上不知道每天有多少慢性病人陷入这种治疗的误区，真是太痛心了!
认识整健反应真的很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排毒，由于不理解身体的好转反应，以为是疾病复发，认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃，那么疾病将永远不会康复。许多病人折腾数年甚至几十年，什么方法都用过，医院都进过，什么医生都看过，最终病不得愈，也许就是这个原因。那么，什么样的人容易出现排毒反应呢?
为什么会出现整健反应?
当身体气血能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外时，这些排不出去的垃圾囤积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能下降，疾病产生。在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把堆积的垃圾毒素排出体外，同时提高气血量。例如：有些久年皮肤病，因为皮肤细胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是不痛不痒。但如果经过有效的调整，皮肤细胞因而活化，当然在消除病菌时一定会发痒，这绝对是好现象。因此中医说的(整健反应)和西医说的副作用有十万八千里的差别。
整健反应有哪些症状?
整健反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，会呈现较强的整健反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续调理，过一段时间。它自然会消退或减轻，身体就日渐康健。由病毒引起引发的急性病除外，医院进行相应的治疗。
一、身体相应功能下降的人可能会出现的整健反应。
1、呈酸性体质者：非常想睡、口干、多尿、经常放屁。
2、肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛。
3、肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐。
4、肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振。
5、心脏不健康者(脸发白)：出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧。
6、呼吸道及肺部不健康者：胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰。
7、过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多。
8、糖尿病患者：口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高。
9、高血压、贫血、低血压患者：头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高。
10、痔疮患者：排便出现血丝。
11、痛风及关节炎患者：关节部位疼痛。
12、痛经：月经较往常异常、但痛经明显缓和。
13、妇科病(或妇科寒气重)：分泌物增多。
14、高血压、心脏病：血压略微升高、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重。
15、肝机能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹。
二、整健反应的解释！
1、非常疲倦、想睡、多屁---溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态。
2、全身发热、发烧------重新调整免疫系统。
3、便秘-----------调节大肠机能。
4、肚泻-----------调节小肠机能或排出肠内积存物。
5、肚泻(水便)------排出体内、肠内的积水。
6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累------调整神经过敏或神经紧张的状态。
7、全身任何部位生疮，有时会带脓(有细菌)，皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒------身体排出血液中的毒素。
8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热-------大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象。
9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛-----这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。
10、流泪-----------肝脏排毒、修复的反应。
11、头昏、头痛-------溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应。
12、精力旺盛--------已启动停滞的免疫细胞。
13、嗜睡----------生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。
14、脚气、尿蛋白------排出胃寒的现象。
15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺-----大肠排毒、修复的反应。
16、眩晕、耳前听宫穴肿胀------小肠排毒、修复心脏的反应。
17、血压增高-----修复血管壁、斑块脱落的反应。
18、感觉饿------调整身体饮食环境反应。
19、脚臭、口气重------排毒时会出现细菌增生的现象。
20、掉头发---------促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞。
21、出疹子---------排出体内的湿气，水溶性毒素。
1、什么是汗蒸
汗蒸是在没有水、没有蒸气的浴房内，通过锗石的神奇功效，释放负离子，平衡生物电，释放远红外线，对现代人亚健康及各种疾病进行调理的浴房。
2、汗蒸房适宜哪些人？最适合哪个年龄段？ 男女顾客都适宜。希望改善人体亚健康、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。紧张脑力工作者、体力消耗工作者、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容、病后复健、产后复健的顾客。
什么是“好转反应”（排病反应、气冲病灶）？气冲病灶时，一切从体内往外排泄的景象都是排毒祛病的好事，如呕吐、出汗、出疹、打嗝、放屁、拉屎、哭泣、流涕等等，有位医生在给病号说病时（即告知得病的真实缘由），重病号的反应大多是呕吐、哭泣，而且呕吐之物五花八门，有些人呕吐量很大，呕吐工夫很久，有的人连续呕吐很多天，听上去很恐怖。但呕吐的结果是患者逐渐康复。所以，看上去令人难受的气冲病灶，其实是病好转的前兆，是黎明前的黑暗，产前的阵痛，更是天赐的礼物！
那么，为什么会出现这些情况呢？出现这些情况能否正常？
其实，这种情况，用专业术语来说，就是“好转反应”，也叫排病反应、排毒反应、暝眩反应、气冲病灶，是指在治病的过程中出现的“旧病复发”的生理景象。
为什么有出现这种情况呢？
这是由于持续的锻炼过程中，给身体输入了大量的能量，就会推进气血快速流动；若体内有明显的淤堵或病变，气血流动就会遭到阻力，这样就构成了两个相反的力，即，冲击力和阻滞力，这俩种的力量都比较大；病变部位不断遭到拉锯式的冲击，就会出现明显的反映，如：疼痛、发热、出血、情绪低落、及其它类似于病情加重的情况。这个不断“冲击”的过程，就是“气冲病灶”。
（一）气冲病灶的三个阶段
气冲病灶普通要经历三个阶段，即找病、翻病和退病。
1、找病
当气血运转遭到较强的阻力而体内能量尚不足以冲开病灶时，气机的运转便会自动改变运转路线，当另一运转路线再次遭到强烈的阻滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内足以冲开的小病灶（气滞点）全部疏浚了，另一方面也把由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴显露来了，这个过程就是找病的过程。
2、翻病
第一阶段的找病过程使绝大部分经络变的更为畅通，体内不断积累和加强的能量，便会直接冲向曾经找到的病灶，并以更大的力度加以冲击，使各种病灶的症状愈加突出，各种疾病都被翻了出来，这就是翻病的过程。
翻病过程就是患者修复体内疾病的对峙阶段，也是苦楚磨练的阶段，患者会感到身体的明显不适，病情“明显加重”。
医院检查，各项目标往往也处于暂时的失衡形状而变得不正常。因此，不少患者由于对这个机理不了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续调理而导致半途而废，真实可惜。要知道没有“大死”的过程是不可能有“大活”的结果的。
3、退病
病灶和气血经过一段工夫的对峙后，患者若能继续调理，体内的能量就不断得到补充，病灶（大的气滞血淤区）在气血的不断冲击下，逐渐化解、减少乃至完全消逝，患者本身感觉的各种疾病的症状也会逐渐减轻、消逝。这就是退病的过程。
（二）找病翻病的三个层次
找病和翻病的过程是不以患者客观愿望为转移的，气机运转有它本身的规律，它不但要把你了解的病翻出来，还要把许多你并不知晓的疾病也翻出来。
1、过去的病
一些多年前所患过的伤病，有些虽然早已康复，但因伤病在愈合时组织结构发生某些变化（组织粘连、手术刀口的疤痕等），经络组织并不迟滞，气在冲击这些组织时，便会出现疼痛，酸涨等旧伤旧病“复发”的症状。
2、如今的病
你所了解的现时正患的疾病，气冲时便会出现症状加重、疼痛加剧的景象。
3、将来的病
所谓将来的病本身就有三种情况，一种是本人并不了解、尚无症状的“已病”（已有的病）；一种是没有症状的早期病变，如：中医认为的肾虚、肝瘀、心火等；另一种则是真正的“未病”（处于潜伏期的将来的病）。
这三种本人并不知道，连医院无法诊断出来的“病”，在气冲病灶时，也会被翻出来。
任何人得病时都无机体免疫反应，如感冒时的发烧就是机体免疫反应。身体特别健康的人感冒，打几个喷嚏就好了；健康人发发烧，睡一觉就好了；普通健康人，休息七天也会好；亚健康者就要打针吃药；如果本来就是病人并发感冒，就要进行干涉了，有的人是自我调理，医院。所以，各人的气冲病灶的工夫和康复的工夫是不同的。
气冲病灶的情况，不会是每个调理者都发生异样的反应症状，它会因人而有所不同，并且反应轻重程度、反应持续工夫、反应发生的频次都会不同。排病反应的类型五花八门，不能事前预知。如今已知的排病反应类型有：拉稀便多，呕吐，腹胀，痰多流涕，嗜睡，大哭，大笑，眩晕，失眠，发热，病灶部位疼痛，咽喉痛、气脉跳动，持续打嗝、放屁，瘙痒，虫爬感，长包块，浮肿，有力等。这些都是康复的前兆，是黎明前的黑暗。
气冲病灶的过程，少则几小时、几天，多则几个月，有的病情较重或年老又身患多种疾病，甚至需求经历几年的气冲病灶的过程。
没有经验的人对这种情况不了解，误以为调理错了，产生恐慌，丧失决心，从而中止了本来正确的调理方法，结果功亏一篑，半途而废，非常可惜。
（三）什么疗法会出现气冲病灶的景象？
除了中医外，任何以恢复身体健康为目标的自然疗法，都会出现气冲病灶景象，包括中医汤药、艾灸疗法、冲击疗法、拍打拉筋疗法、刮痧疗法、针灸疗法、气功疗法等等。所以，一旦出现这个情况，都属于正常反应，无需担忧，反而应该庆幸，只需坚持，就会康复。
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