一、ARIIX好转反应一览表
高质素营养产品能加速人体的天然自愈能力，把体内毒素排出体外，在整个调养过程中，身体可能会产生一些反应，如以往的病征可能会重新出现，其实，这并非『副作用』，而是『好转反应』(又称为治疗反应)，或中医所谓之『瞑眩反应』。好转反应产生之原因是因为在自然自愈过程中，人体之生理状态会从细胞之退化期，逐渐回到生根期、立足期、反应期、分泌期、最后回到完全正常状态。而整个过程所产生之『好转反应』，最终视乎每个人之体质、生理期别、毒素多寡、情绪压力、营养均衡等因素而定。
身体为了排除毒素，便有可能透过与生俱来之排毒系统，如皮肤，大小便把积存之毒素排外，因而会有轻泻、皮肤出疹等现象。事实上，每当有毒物危害身体时，人体的自愈功能使会产生作用。例如：许多人外出饮食时因不小心进食不洁之食物，如农药过高的蔬菜、细菌过多的肉类或鱼生，身体便会实时作出反应、可能以腹痛和轻泻甚至作呕来清除毒物，一但毒素被排除后，身体便上即感到十分舒服。这是『好转反应』。又例如小孩感染病毒，皮肤突然出疹并感到发痒，但不消数天，皮肤疹和痒感便完全消失，这是因为免疫系统发挥作用，把毒素排除时的『好转反应』。当『好转反应』消失时，身体将变得轻快、有劲、疾病也将痊愈。因此中医有『不起瞑眩即病不愈』之说法。『好转反应』通常为期3-7天，但如前述所讲会因个人生活习惯、年龄、服用量、病情、体质、健康状况不同而有所差异。有时『好转反应』不会同时发生，而是逐渐地在不同部位发生。这样的人可能会有1-2星期的困扰，这亦反映了身体状况相当不好的证据。一般而言，『好转反应』并不是副作用，因为人的生理周期约90天，如能以排毒、补充营养，舒缓情绪及调整脊骨等自然疗法，去调养身体，忍耐短时问的『好转反应』，体质将可获得明显改善。只要有决心和信心，必能产生奇妙的功效。
表一：
（此数据仅供作参考用途）
好转反应
有可能的原因
处理
1
皮肤会痒
是免疫系统增强了，白血球吞噬皮下的细菌或毒素。肾不好、毒素回流也会痒。背上热、痛养，可能是汗腺或皮脂线改善前的现象（通常皮肤干燥），风疹块是典型的胆汁回流
改善以后就不痒
2
头痛
头部神经或头部血液循环不良
改善以后就不再痛
3
耳鸣
血液循环欠佳，耳部神经传导不良
改善以后渐渐消失
4
昏睡
有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息
昏睡情形随细胞修复渐渐改善
5
眩晕
中耳不平衡或贫血也会
继续食用，可稍减量，多忍耐
6
呕吐
肠胃不好或呛到
教导吞食方法
7
青春痘
皮脂腺阻塞，停留在皮脂线
之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善
二至三周就过了
8
流鼻血
末稍血管脆弱，考虑有否细菌感染。
血管弹性增加后就改善
9
口干舌燥
细胞活动增加，就像运动后一样会口渴
应多喝优质水
10
痰多咳嗽
肺细胞活化，有能力把痰排出。
好现象
11
头皮痒
新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落
好现象
12
眼屎多
眼睛内循环改善，滞留物排出
好现象
13
饭量少
细胞吃饱后，不再吃太多东西
好现象
14
心跳加速
心脏不好或贫血。
好现象
15
腰酸
骨骼神经受压迫、肾脏不好、太胖、女性要考虑子宫机能不好或坐姿不正确。
随着细胞生长，酸感消失
16
胃痛
胃或十二指肠有溃疡。
忍耐几天就过去
17
小便多
肾脏、胰脏、神经系统及膀胱差。通常有糖尿病或感染
改善后渐正常
18
小便白浊
肾脏丝球体有感染，蛋白质流失
请做蛋白检查，一个月以后再比较改善程度
19
尿酸高
体内之尿酸正排出
改善后渐正常
20
小便臭
细胞内毒素排除
改善后渐正常
21
排气
肠胃蠕动改善
改善后渐正常
22
血尿
肾或膀胱结石，结石已开始
松动或排掉
改善后渐正常
23
下痢
大肠差，通常带油。通常一天二、三次，但没有不舒服
改善后就消失
24
胀气
胃肠不好者
好现象，食用量可稍减，多运动
25
便血
有痔疮或大肠长瘤者
若持续两周请看医生
26
月经不停
子宫内之血管脆弱或有长瘤，考虑有感染
若持续两周请看妇科
27
子宫痛
若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或生瘤
若持续两周请看妇科
28
肥胖
肾脏不好，等免疫力提升后即可改善
需要持续增加滋养
29
手脚末端麻/刺痛/触电感
末稍神经传导或血液循环改善的好现象
改善后渐正
30
抽筋
神经系统较差或障碍，已开始改善
随神经传导改善而改善
31
体重下降
免疫力增加，巨噬细胞会吞食多余脂肪
恭喜您
32
没有感觉
但气色、皮肤、眼神都在变好。一般消费者都期盼吃了产品精神会比较好，但因没有感觉，所以误以为产品不够好。事实上，身体内部正在慢慢整建
应注意食用前后之不同
33
血糖高
细胞内残余糖份正在排出
几天后渐渐改善
34
中性脂肪
血管壁之脂肪正在排出
几天后渐渐改善
35
血压高
血液循环改善，但血管阻力未消失，带巨噬细胞活化，排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降
继续服用血压药，但应每天量血压，注意其下降情形
表二：
（此数据仅供作可能现象）
原因
好转反应
1
酸性体质者
爱困(在白天)，喉干舌燥、频尿、放屁多
2
高血压
头会有重重的感觉，头昏现象持续一至两星期
3
贫血者
虽因体质而异。但会有轻微流鼻血
4
胃不好者
胸口发闷，发热的感觉，比较吃不下食物
5
胃溃疡者
溃疡部位会有疼痛、闷闷的感觉
6
胃下垂者
胃部觉得不适，想呕吐
7
肠不好者
有腹泻的现象，依病情而异
8
肝不好者
想呕吐，皮肤会痒或有出疹的现象
9
肝硬化者
排便时，有时会有血丝或血块
10
肾脏病者
尿蛋白减少，有时会有脸部浮肿，或脚部轻微水肿等现像
11
糖尿病者
有时会一时增加排出的糖份，手脚也有水肿的现象
12
青春痘者
初期会稍微增加，但很快就会消失
13
痔疮者
排便时，有时会一时出血或有血丝现象
14
慢性支气管炎
会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象
15
肺不好者
咳嗽时，痰增加，微带乳黄色
16
鼻窦炎者
有时会增加排鼻涕量，且呈现浓稠状
17
皮肤过敏者
初期皮肤发痒加剧，几天后即减缓
18
子宫不好者
初期月经量增加，或经痛，或有血块排出
19
白血球过少者
觉得口干，多梦。胃不舒服等
20
肌肉、神经疼痛者
短期疼痛加剧，依症状程度，随即减缓
21
风湿痛者
患部会有轻微酸痛，几天后即消失
22
痛风
会有全身性的无力感或酸痛。但经几天后即消失
23
尿酸过多者
全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应
24
精神官能症者
不但不能入睡，反而出现兴奋现象，故夜晚不宜食用
二、身体相应功能下降的人可能会出现的好转反应（诊见反应）
1、呈酸性体质者：非常想睡、口干、多尿、经常放屁2、肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛3、肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐4、肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振5、心脏不健康者（脸发白）：出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧6、呼吸道及肺部不健康者：胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰7、过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多8、糖尿病患者：口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高9、高血压、贫血、低血压患者：头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高10、痔疮患者：排便出现血丝11、痛风及关节炎患者：关节部位疼痛12、痛经：月经较往常异常、但痛经明显缓和13、妇科病（或妇科寒气重）：分泌物增多14、高血压、心脏病：血压略微升高、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重15、肝机能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹三、好转反应（诊见反应）解释
1、非常疲倦、想睡、多屁－－－溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态2、全身发热、发烧－－重新调整免疫系统3、便秘－－调节大肠机能4、肚泻－－调节小肠机能或排出肠内积存物5、肚泻（水便）－－排出体内、肠内的积水6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累－－调整神经过敏或神经紧张的状态7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒－－身体排出血液中的毒素8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热－－大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛－－这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象10、流泪－－肝脏排毒、修复的反应11、头昏、头痛－－溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应12、精力旺盛－－已启动停滞的免疫细胞13、嗜睡－－生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。14、脚气、尿蛋白－－排出胃寒的现象15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺－－大肠排毒、修复的反应16、眩晕、耳前听宫穴肿胀－－小肠排毒、修复心脏的反应17、血压增高－－修复血管壁、斑块脱落的反应18、感觉饿－－调整身体饮食环境反应19、脚臭、口气重－－排毒时会出现细菌增生的现象20、掉头发－－促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞21、出疹子－－排出体内的湿气，水溶性毒素
排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。
四、为了能够让您更加深入了解“好转反应”，下面举出一些比较容易引起紧张、害怕的现象作为参考，并提供一些处理、缓解的方法。
1、发高烧
发高烧是人体为了迈向调和的自然现象之一，也是人体自我改善的最高表现。发高烧是人体自放能量所产生的高热焚化骨骼内酸毒的一种现象。曾经有科学家在高烧的骨骼外表测得高达度的高温，由此推测在骨骼的中心处很可能有超过度以上的高温。台湾有句俗话：“病入骨，千刻刻不脱。”这句话的意思是指病如果进入骨骼就很难医治，这也包括进入骨骼里面的毒素很难排除，因此人体只好利用高温来消除骨骼内的毒素。我曾经说过，人体从不做无意义的事。我们都知道，整个人体完全靠骨骼来支撑，越重要的脏器或组织，包括骨骼都必须有骨骼加以保护，由此可见骨骼的重要性。骨骼内的毒素不排除将影响骨骼细胞的生存，所以人体才会费这么大的劲来维持骨骼的健康。再说，骨骼是人体的基本结构，而且人体必需骨骼健康，肌肉才能很健康，肌肉越健康皮肤才能越美。如果牙齿与牙龈连接处的肌肉已经开始萎缩，就表明牙齿有问题，由此可见骨骼的健康影响整个人体。
可是现代医学把人体所有自我改善的现象当成疾病，还发明种种的药物来进行抑制，所以才有“真药医假病，真病无药医”的说法，就像美国亨利·毕勒博士所说的：“治疗比疾病本身更糟糕。”
如今，父母一看到孩子发高烧就紧张得不得了，医院打针、吃药，恐怕烧坏脑细胞。可是事实证明，现在智障儿童的比例反而比古代高，难道这些智障儿童的父母都笨医院急救吗？事实上，这些智障小孩的父母亲大多属于中上阶层的人物，而且对子女的照顾更是无微不至。那么为什么会有如此结果呢？简单一句话，就是方法错误。
发高烧是人体排除骨骼内毒素的最佳方法，这是千载难逢的大好机会。“好转反应”的发高烧通常和一般的发高烧有区别，尤其是体质较好的小孩，仍然蹦蹦跳跳，照常上学，一点也不觉得难受；但体质较虚或年纪较大的人，有时会有不太舒服的感觉，即便如此，也都将比以往发高烧时好受些。小孩每次高烧后，其体质和血液必然都会有明显的进步。因此，凡是持续接受自然疗法调理而且经过几次高烧的小孩，在每个学校里几乎都名列前茅。在北京时，有位梅医生，她原来是学西医的。当她接受这套自然疗法的培训后，而且经过多次的临床证实，有一天她告诉我：“老师，小孩真的发烧一次，聪明一次。虽然以前常听母亲这么说，可是我都说她老古板。前几天我特地打电话给母亲，告诉她有关发高烧的事，肯定以前她的说法是正确的。”希望您以后遇上小孩发高烧时不要再担心、害怕了。
2、上吐下泻
通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部分的毒素。当食物中毒或肠胃有毒素时，人体将会选择上吐或下泄的方法来排毒，有时上吐、下泄一并发生。体型稍胖的人或肥胖的人在调理过程中常会出现腹泻现象，有时一天八、九次，甚至持续一个星期；有的人一天几次，一、两天就结束了。一般的腹泻只要一天两、三次，人就会觉得浑身无劲，但“好转反应”的腹泻却越拉越有劲，一直到人体认为毒素排得差不多时才会停止。
3、咳嗽不止
咳嗽、痰等都是排除肺部酸毒、污物的最佳途径。人体肺泡的薄膜就有如汽车的空气滤清器，每使用一段时间后都会附有许多灰尘或污物，使车子的马力减弱。把车子送到保养厂后，修车的技师就会把滤清器拆下来，然后用气枪把滤清器上的污物、灰尘吹落。人体的肺泡是人体作气体交换的重要场所，当肺泡的薄膜吸满了灰尘或污物时，人体也必将因氧气不足而致病。咳嗽的作用就是用来振动肺部，使卡在肺泡薄膜上的污物脱离，这些污物将和人体的体液结合成为痰，然后靠支气管壁的纤毛细胞的上下蠕动作用而送到咽喉处，再排出体外。肺部的这些毒素、污物不排除时，肺功能必然受影响，人体也必定无法健康。所以不能以止咳化痰的方法来抑制肺部的排毒现象，反而要帮助人体完成排毒的工作，使人体早日健康（气喘的人通常都与肾功能低下有关，因此需要多补充肾脏所需的营养素；同时必须改善饮食）。
4、皮肤排毒
在调理过程中，人体认为某些毒素必须从皮肤排除时，皮肤就会出现疮、癣、腐烂或流脓的排毒现象；原来患有皮肤病的人会比以前更大量的排毒，从而使皮肤病更加严重。这都属于人体通过皮肤大量排毒的自然现象，当人体内的毒素排除后，这些现象就会自然消失。
青春痘、香港脚、富贵手、疮、癣……都是人体促进和谐的自然排毒现象，绝不是病。如果企图用药物横加抑制，会使人体无法和谐，而引发更严重的疾病。尤其青春痘，越抑制反而越糟糕，因为人体从小孩成长到青少年时，体内已囤积了不少酸毒。到了青少年阶段，体内的抗体也都随之增强，因此抗体较强的人就会出现青春痘。当体内的酸毒越多，人体的抗体越强时，青春痘的现象也会越严重。人们自认为不雅观，所以有些人就会找医生治疗，通过打针、吃药使人体的抗体减弱。人体暂时没能力排毒了，可是两、三个月后人体的抗体又恢复了，又开始排毒。由于人体这两、三个月中没能力排毒而使体内囤积了更多的毒素，人体为了维护自己的健康，必须把这两、三个月所囤积的毒素一并排除，以致使青春痘越治越严重。要想让青春痘痊愈，只能疏导，不能抑制。只要支持身体在短时间内把体内的毒素排除，并配合饮食的改善，以减少体内毒素的增加，青春痘很快就会消失。如果想要在短期内排除毒素，青春痘在调理过程中就会比原来更严重，而且一粒痘会有三倍或五倍大。北京有位李小姐几乎满脸都是青春痘。当她接受调理时，我特别提醒他，一定会比原来更严重，请务必坚持，不用害怕。果然一个星期后，更严重的现象出现了，她非常害怕又跑来问我，经过我一番解释，又安心地接受调理。三个月后，她脸上的青春痘全部消失了，特地来感谢我。在闲聊中，她告诉我她原来的香港脚也非常严重，曾经抹了一种药膏后才痊愈。这时我随口就说：“从此以后，你的青春痘也就更加严重了。”她觉得非常惊讶，问我是怎么知道的。我把人体排毒的道理告诉她后，这位李小姐才恍然大悟。
因为香港脚和青春痘都是人体排毒的自然现象，所以古时候的老人，越严重的香港脚越不敢医治。越严重的香港脚表示排毒量越大，因此一旦被抑制，人体就会马上不舒服。虽然古时候的老年人不一定懂得医学道理，但却有这种经验，因而有这种说法。北京的李小姐原来有香港脚和青春痘两种排毒的管道，当她把香港脚这条排毒管道堵塞后，这些毒素必将寻求另一条管道排出，所以会使脸上的青春痘更加严重。
红斑性狼疮在调理过程中，将出现更严重或化脓的现象，这都是人体正在大量排毒的自然现象。等种种毒素都排除后，这种红斑性狼疮也就会自然消失。现代儿童的麻疹经常通过打针、吃药，被抑制后极易导致红斑性狼疮或尿毒症，请务必警醒。“痱子”是因皮肤的毛细孔堵塞，使汗腺在排汗、排酸时受阻而形成的。根据中医理论：“肺主皮毛。”因此有痱子的小孩，其肺功能必然较低下。
俗话说：“酿成蚀骨腐肉。”因酸能腐蚀肌肤，所以人体从皮肤排出酸毒时，会使皮肤细胞面临死亡。少量的酸毒将使皮肤细胞少量死亡，从而引起皮肤发痒；而大量的酸毒将使皮肤的细胞大量死亡，使皮肤产生疼痛感。由于人体汗腺分分秒秒都在排酸，因此皮肤表面易呈酸性反应。现代许多美容或皮肤方面的专家都认为“人体的皮肤喜爱酸性”，我经常以开玩笑的口吻说：“假如人体皮肤会说话的话，一定会提出反驳，因为皮肤是在无可奈何下承受人体所排出的酸毒。所以生活在热带气候的人，只要一天不洗澡，皮肤就会发痒，这种发痒的作用也就是提醒人们赶快把皮肤上的酸毒洗净。”目前市面上的化妆品有酸性、中性和弱碱性，品牌多得无从选择。每种化妆品都强调可养颜美容，可是结果却并非如此。那么哪一类化妆品较有益于皮肤呢？应该是弱碱性的化妆品。
5、血压增高
高血压是人体的血液污浊、血管失去弹性，致使人体的末稍循环不畅通而导致的。要想血压恢复正常，最重要的工作就是净化血液和疏通血管，否则一直依赖于血压药（也就是使血管扩张的药），最后必将导致心脏肥大。因为血管扩张剂主要的作用就是扩张末稍血管，当血管扩大后，血压必然会降低，但扩张了血管，心脏也扩大了。
在调理过程中，大血管所清除的污物流入小血管里，会使小血管阻塞，使末稍循环更不通畅，出现血压比原来更高的现象。当血管内的污物消除后，血压就会降低，直至血压正常为止。以前血压不高的人，在改善过程中有少数人会出现血压增高的这种现象，这都属于正常的反应，所以不必惊慌。在“好转反应”中，万一血压高得使人不舒服，可配合服用少量的降血压药；假如没有不舒服，最好少吃药物，也不必刻意量血压。事实上经常做健康检查对疾病的预防没有多大的帮助，是否如此，理论归理论，只有您亲身体验才知道！“好转反应”时的血压尽管有可能会比以前高出许多，但人体不一定会觉得难受。大部分“好转反应”的现象都与疾病爆发时的现象有区别，人体不会像疾病爆发时那么痛苦，所以不必担心或害怕。
6、血压偏低
通常气血不足、血液太浊或心脏功能低下的人，在改善过程中很容易出现血压偏低现象，因为气不足、血浊、心脏无力而使血液循环缓慢、血压偏低。当血管和血液被净化后，将使血液的循环较为畅通，而使血管壁的压力减低，由此也会引起头晕或四肢无力的现象。不过这都属于暂短的现象，尽量避免打针、吃药，以免增加体内毒素。
7、疼痛现象
在人体调理过程中，由于麻醉神经的毒素被清除，使神经恢复知觉；或因血液循环加速，对脏器、组织或脑部引起冲击；或因细胞大量再生，这都将使人体又有了疼痛的感觉。通常以胃痛或头疼的反应来得最快。在现实生活中，由于止痛药的作用，使原有的胃痛已多年不再出现过；还有一种人原有肠胃溃疡，可是由于经常头疼而一直都在服用止痛药，止痛药使肠胃溃疡的疼痛也被抑制了，因此也不知道自己的肠胃已经在溃烂。
有关节酸痛而且经常服用止痛药或注射类固醇的人，当麻醉神经的毒素清除或细胞大量再生时，必将引起疼痛，甚至加剧。这时只有忍耐，并用精油涂在疼痛处，可稍有缓解。一般的红肿、瘀血或跌打损伤也可用这种方法来缓解。
8、血糖增高
根据中医原理，糖尿病是因脾、肝、肾功能低下而引起的，或许换一种角度来解释更容易理解。人的脑下垂体是自律神经和内分泌的中枢，所以可以鉴定人体血糖值的高低。当血糖值偏高时，脑下垂体将命令胰脏分泌胰岛素来中和人体过多的血糖。假如脑下垂体的功能退化，无法鉴定或指挥时，人体就会出现糖尿病；即使胰脏接到命令，可是由于胰脏的功能已经衰退而无法分泌胰岛素时，人体也会引起糖尿病；即使脑下垂体和胰脏都很正常，可是现代人由于饮食的错误，导致人体缺乏制造胰岛素的营养素时，这时胰脏在“巧妇难为无米之饮”的情况下，仍然无法分泌出胰岛素来中和人体内过多的血糖，从而人体内的血糖值必然偏高。总之，以上种种情况都会引发所谓的糖尿病。
其实，有许多所谓的糖尿病患者，刚开始都不是糖尿病，而是体内的糖分偏高，这些糖分经由血液、肾脏从尿中排出，所以使尿液中夹带多余的糖分或尿蛋白，这也是人体排毒的自然现象之一。当这些尿糖、尿蛋白排除后，人体才能达到调和的阶段，人体也才能健康。可是人们一旦发现尿液中夹带着多量的尿糖或尿蛋白时，往往都误解为糖尿病，就利用降糖灵、胰岛素降低人体内过多的血糖，使人体在这种“冤枉”的情况下，导致胰脏功能日渐退化，终于形成真病。
在调理过程中，当人体的抗体稍微增强后，先把过多的血糖排出人体，使尿糖、尿蛋白增多，这也是人体为了促进调和的自然现象。这些多余的糖分、蛋白不排除的话，在人体内将转成酸毒，所以必须排除，才能使人体健康。这种尿糖、尿蛋白增多的现象，通常都在接受调理的第二个月开始最容易出现。由于现代医学往往把人体的自然排毒现象都当成疾病，所以当人体大量排毒时，最好不必刻意去检查，以免自寻困扰。这些多余的糖分、蛋白或酸毒排除得越彻底人体就会觉得越有精神，所以尽可放心接受调理。当人体调和后所谓的糖尿病也就会自动消失了。
9、便秘
根据人体子午流注时间，子时（晚上11-1点）人体的血液精华汇集在肝脏；丑时（凌晨1-3点）汇集在胆。这两个时段人体必需休息，让肝胆充分地化解人体内的种种酸毒和分泌胆汁。因此，最好晚上11点以前入睡，以便肝脏工作，否则容易导致肝火旺盛。卯时（早晨5~7点）人体的血液精华汇集在大肠，所以大肠在这个时段的蠕动性最强，以利于人体排除老废物。古时候的人，日出而作，日落而息，早睡早起，因此很少有便秘的现象。现代人经常熬夜，容易使肝火旺盛，当肝火过于旺盛使肾水不足以滋润肝脏时，则大肠必须从大便里摄取更多的水分来补充，以致大便里的水分不足而引起便秘。还有，现代人的喝水量都不足，甚至有的女性完全不喝水，这种不喝水或喝水量不足的人，最后必将导致新陈代谢缓慢、失调、便秘及五脏功能急速衰退。
大便在24小时内不排除，大便里的毒素将随着人体回收水分而返回人体，而且大便在人体内滞留时间越久则毒素越多，因此便秘可以说是人体致病之源。经常便秘的人，大量食用蔬菜、水果，则可使大便恢复正常。
长期便秘的人在调理过程中，有一段时间将会排泄出黑色粪便，通常持续一到两个月。这是正在排除囤积在大肠内的宿便所产生的现象，请不要误解为胃出血（宿便就是常年卡在大肠壁的大便。这种宿便不清除，人体绝对无法健康。一般断食的主要用意也在这里，但断食期间必须大量喝水。当通过断食使大肠内的老废物越来越少时，大肠的蠕动性必将慢慢增强，加上大量水分的帮助，可使大肠内的宿便容易排出人体。因此，断食可以促进人体的健康，道理就在这里。在断食过程中，如果能大量补充新鲜的果菜汁，效果更好）。
10、耳内流脓
中医认为：“肾开窍于耳。”因此，所有耳内的病变都与肾功能的老化有关。肾功能低下的人有时会从耳内排毒，或者在调理过程中在耳内排毒，产生耳内流脓的现象。这都是人体为了促进和谐的一种自然现象，绝不可利用药物加以抑制，否则将使人体更加痛苦。比如彰化地区有位老太太，在调理过程中，有一次耳内出现疼痛和流脓的现象。这位老太太不知道是人体排毒的现象，就用药物加以抑制，结果这些毒素无法排除，导致整个牙龈浮肿了一、两个星期，不仅不能吃饭，而且比原来耳内疼痛的现象更加痛苦。这位老太太很感慨地说：“早知如此，我就不会用药物加以抑制了。”耳内流脓的现象，根据各人体质而异，也有人断断续续排了数年才停止，所以不要太在意，顺其自然。这些毒素排除了，人体才能健康。
11、又来经血
老蚌生珠，是古时候用来形容上了年纪的妇女又怀孕生子，表示这妇人的全身机能还很健康。其实，女性不一定在45岁以后就会步入更年期，更年期是人体机能已老化到某种程度的衰老阶段。更年期的来临，年龄只是次要因素，主要因素是人的健康状况。现代女性由于体质欠佳，因此有些女性不到40岁就步入更年期，出现停经的现象。当接受自然疗法使整体健康得到改善后，人体的五脏功能逐渐恢复正常，女性的生理机能恢复年轻后，必然又会来经。这也就是所谓的返老还少，是非常可喜的好现象，不必惊慌害怕。
北京医科大学有位张教授，当她接受自然疗法调理时，年纪已经是53岁。在调理10天后又来经血，如今她每个月经期都正常，而且还年轻了许多。在调理过程中，最快的在7天后恢复来经。不过，这种短期内又来经血的现象，大多属于输卵管阻塞而引起的停经现象，当接受调理后使输卵管畅通了，自然又会恢复来经。也有的人是一、两个月后恢复来经，这些都因各人体质而异，体质越好改善过程就会越短。
在这里顺便提一提不孕症。不孕症的现象在男女两性都可能出现，不孕症的主要原因就是人体不健康。在男性而言，导致精虫不足或输精管阻塞；在女性而言，会导致不出卵或卵的营养不足以及输卵管受阻，这些现象都将引起不孕症。在福州，有位男士由于输精管阻塞不孕，接受调理后的第三天，阴部觉得非常胀痛，大约一、两天后这种胀痛感就消失了，因为已经打通了输精管的阻塞。女性输卵管阻塞引起的不孕都很容易处理。如果遇到男性精虫不足或女性产不出卵时，就必须调理半年到一年左右才能怀孕。如果想实现优生优育的理想目标，也就是国父孙中山所强调的“强种必先强身”时，就必须再持续调理一年以上。
女性有经痛现象或体质虚弱者，容易出现不孕或小产的现象。体质虚弱者就像果树不壮，只开花不能结果。痛经现象是因子宫、卵巢内的酸毒偏高引起。在胎儿成长过程中，摄取母体的养分时，也必将摄取到这些酸毒物质，使刚成型的胎儿无法生存而引起小产。只有改善体质，排除人体内的种种毒素，否则即使生了第二胎或第三胎，小孩的体质也必然较差，也可能成为家庭经济的一大负担。
12、大量经血
通常有痛经现象的女性，大多因子宫、卵巢内已囤积些毒素，当来经之时，因体内毒素剧增而引起痛经。在接受调理的过程中，人体为了排除这些囤积已久的毒素必须先将其稀释，逐渐化成血水后才排出，这样才不会在排毒的过程中伤害其他正常的细胞。在化成血水的过程中，因为必须使毒素稀释百倍或千倍以上，所以会出现小腹增大的现象，等人体认为不会伤害到其他正常细胞时，就会使这些毒素化成的血水排出人体，也就是大量排除经血的现象。子宫、卵巢有肿瘤时，调理过程中将会使肿瘤化成血水，导致肿瘤急速增大，将毒素稀释后才会排出人体。这些大量经血的排出都属于人体排除毒素的自然现象。这种现象很快就会结束，不像一般的来经会持续好几天，当这些血水排除后，人体才能真正健康，否则这些毒素长期累积在人体中，很容易导致绝症。
13、停经或阳痿
在调理过程中，人体认为某脏器所需的营养不足时，就会调用制造卵子或精子的营养来支援，导致人体产生停经或阳痿的现象，这也是人体自我改善的自然法则之一。当这种情形出现时，急也急不得，只有耐心调理，等到改善后，就会恢复到比原来还要年轻、强壮的状态。有些女性停经后使用荷尔蒙维持继续来经，有些男性因性无能就寻求恢复性能力的偏方或药物。其实，这些方法对人体是有伤害的，副作用非常大。等到用药无效时，人体将更加衰弱，甚至百病缠身，得不偿失。如果通过自然疗法调理，使人体自然治愈力恢复，腺体功能运作正常时，人体自然回春，那时才是真正的年轻。
14、吐血或便血
人体通常都会寻求最佳的管道来排毒。在改善过程中，当人体有了肿瘤或癌症时，人体必将使肿瘤或癌细胞先稀释后成为血水才能排出人体。上半身的肿瘤或癌细胞化成血水后经由口腔吐出，下半身的形成于小肠、大肠、直肠的肿瘤或癌细胞化成血水后经由肛门排出，或经痔疮流血排出。如果动过手术或被药物所抑制过的，在接受自然疗法的调理后，会再次出现痔疮流血的现象。要想痊愈，只能让这些毒素排出人体。如果这些毒素不排除，纵然是灵丹妙药或神仙下凡，也没有办法。
肿瘤或癌症所产生的吐血、便血的现象，如果量大很快就会结束，但痔疮流血由于量少，会使排毒的时间拖得很久。根据各人体内毒素的多寡，有的人排毒时间会持续一年左右，等到体内毒素排除后，痔疮流血的现象才会消失。
15、风湿、关节痛
风湿、关节疼痛，通常是由于体内酸毒过多，使关节内有许多颗粒状的尿酸晶所引发。当关节一活动，就感到十分疼痛。医院就医，医生就开止痛剂。当止痛剂失效时，就必须注射类固醇或副肾皮脂素；当皮下注射无效时，最后必将演变成严重的皮肤病和肝、肾功能衰竭。这些严重的疾病出现后，医生们都会说与他无关，他只医治过您的关节疼痛而已。类固醇一般俗称为美国仙丹，是一种毒性很强的药物，大量使用后，可快速使人步入死亡之路。在许多医治风湿、关节炎的黑色药丸中，常夹带这种类固醇，吃不了多少就会伤害到肾脏而引起水肿现象。因此，服用任何药物都必须谨慎，越能马上见效的越要格外小心。你要考虑清楚，仅仅为了获得一时短暂的舒服而导致终生遗憾，是否值得？
在调理过程中，当这些药物的毒素被清除后，在关节的神经又恢复知觉，或者关节的软骨细胞大量再生时，都将产生剧痛，这时只有忍耐，否则永无健康之日。
16、视力衰退
人体的血管以眼球内的血管最为细小，大约只有毛发的千分之一或万分之一左右。在调理过程中，人体内所有血管中所清除的污物很容易卡在眼球的这些微细血管中，导致视力更加模糊或近视加重，这都属于短暂性现象。当眼球的血管恢复畅通后，视力就会比原来进步一些，这样通过一次又一次的改善，一直到人体血管内的污物完全被清除时，眼球的血管就不会再被阻塞。这时，眼球细胞如果能得到充分的营养，视力自可逐渐恢复正常，包括种种的眼睛毛病，如白内障或青光眼也都可逐渐痊愈。
由于眼球内的血管是人体最细小的血管，因此必须等到体液、血液、血管得到充分的净化后，才能使眼球的血管完全通畅。当眼球的血管畅通后，所有眼睛的毛病才能获得彻底的改善。因此，有关眼睛方面的毛病，想要痊愈，则相当费时间。比如12岁以下的小孩，近视在度以下时，通常在半年左右可使视力恢复正常，但必须是还未戴眼镜的孩子，否则在改善过程中，当近视的度数减轻时又会被眼镜的度数所左右，导致改善时间增长。而且年纪越大，度数越深的人，改善时间也越长。
当视力逐渐恢复正常后，也会因与眼镜的度数不协调而觉得视力模糊。这种现象发生时，如果度数不是很深，可干脆不戴眼镜，否则就必须更换镜片了。
17、全身浮肿
肾功能低下的人平时就有手脚浮肿或全身浮肿的现象。我曾经说过，水是人体排除尿酸中最佳的溶剂和清洁剂，健康的人每天必须补充4公升的水来帮助人体细胞清除体内的酸毒和污物。这些已夹带着许多酸毒和污物的水分经由肾小球的作用排出，当肾小球的功能衰落时，将无法顺利完成此任务，使这些水分无法正常排出人体，导致浮肿的现象。
这种肾功能低下的人，在调理过程中之所以会出现浮肿的现象，是因为人体在进行清除体内酸毒、污物的过程中，血液中的酸毒，污物会剧增，而功能低下的肾脏一时无法承担这种突增的工作量，因此使人体产生积水浮肿现象。这种现象的持续时间，快者一星期左右，慢者也要持续半年。当肾功能逐渐恢复后，这种浮肿现象就会消失，请不必太过于担心。
北京有位60多岁的老太太，全身浮肿多年。当她接受自然疗法后，大约两个月后的某一天，忽然觉得尿急，就在尿壶上整整蹲了半个多小时，大约排出了三、四公斤的尿液。当这些尿液排出后，原来又大又圆的腹部缩小了，全身浮肿的现象也消失了。这就是肾功能已增强的自然表现，第二天她的先生很高兴的特地前来致谢。
18、癌症
癌症是由酸毒累积而形成的，不是什么癌细胞构成的。当人体接受调理后，人体的抗体增强了，就会想办法把这些癌毒素排除。人体要把癌毒素排除，必须先加以稀释使之化成血水后才能排出人体，这样才不致因癌毒素的强酸在排除过程中腐蚀其他的正常细胞。因此，所有的癌变，在调理过程中都会有便血或吐血的排毒现象。
人体有了癌变，通常会引起细胞的大量死亡，尤其肝癌时必然使肝脏的细胞大量受损。每当发现癌症时，现代医学都要采用电疗、放疗或化疗等方法，企图抑制癌变的发展。可是癌毒素根本不怕任何治疗方法，只能让人体正常细胞遭受更严重的破坏而已，因此曾经有许多癌症病人在接受这些治疗方法后，会有一段时间越治疗越有虚脱之感，这是因为正常细胞大量死亡的缘故。这时，有些患者会自动暂停治疗，可是一般病人有谁知道这种方法不仅治不好癌症，而且会导致人体正常细胞大量的死亡呢。
癌症晚期的人，自然疗法虽然无法保证痊愈，但是根据个人的作为，也有癌症晚期的人十多年来一直活得很好，而且比一般人健康；有的人只活了三、四年无疾而终，眼睛一闭就走了。自助者天助，寿命天注定，生活质量可以由自己把握。
“好转反应”的现象还很多，如头晕、腹部微疼、胸闷、心绞痛、手足发麻，肩膀酸痛、脊椎突然酸痛、牙龈浮肿、牙齿松动、经期变动、失声、失眠、疲劳、感冒、小便失常…这些都只是短暂的现象而已。在调理过程中，一开始有许多小毛病或以前曾经有过的毛病再次出现，但都会在短时间内消失。这些小毛病以后还会出现一次或数次，这都是人体自我改善过程中的必然现象。
“好转反应”的处理，关键在于“攻”和“守”的掌握。体质虚弱、病情严重或年纪较大的人绝不能硬攻，就好比中国为步入现代化社会而进行改革开放，这种开放的脚步越大，所产生的冲击力也会越强烈，这也是“好转反应”的必然现象。就像年安徽发生大水灾后，次年的农作物出现大丰收，人体的改善也是如此，不经“好转反应”则无法脱胎换骨。俗话说：“人无远虑，必有近忧。”假如一个人只希望他的病痛能得到短暂性的缓解，那么他终生必然会受尽病魔的折腾与摆布，甚至生不如死。
孟子曾经强调：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身…”凡事都没有不劳而获的。假如您想成功，想成为科学家、运动冠军、艺术家或歌唱家，都必然要经历一段艰苦过程。追求健康也是如此，只有经过“好转反应”后，才能获得真正的健康、美丽、幸福、快乐的美好人生。
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