炎热的夏季是结石的高发季节，较高的气温会使人体排汗量增加，身体的水分易蒸发，如不及时补充水分，会造成尿液浓缩，尿液中的晶体沉淀、聚集，形成结石。
这不，近日我院泌尿外科就收治了许多这样的病人，其中一位85岁的李先生就是因为饮水少，而患上了左肾输尿管结石。
据了解，李先生是因左侧腰腹部疼痛难忍来我院就诊，经门诊医生详细检查，李先生为左肾输尿管结石，便收入我院泌尿外科进一步治疗。
入院后，医生告诉李先生，疼痛是因为结石引起的，结石不大，除了药物的辅助治疗，更需要的是配合治疗，要多饮水，多活动，才能更有效的促进结石的排除，结石排出来就不痛了。然而李先生并没有听医生的话，只待在病床上，不愿意喝水，也不运动，家人拿他实在是没办法，就找来了护士长苏凤霞、责任护士郭晓静，通过她们与李先生交流、鼓励，很快李先生就配合起来，喝水、运动，住院期间只要李先生不配合治疗，家属就会找来郭护士。
经过一段时间的治疗，很快李先生的左肾输尿管结石就排出来了，目前，李先生已经出院了。
泌尿外科主任陈强提醒大家，结石多发于喝水少、长期久坐、运动少或者在高温下工作的人群，而不良的饮食习惯也是发生结石的重要因素，生活中要注意以下几方面：
1
少吃甜食
糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调，而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。
而且，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。
2
别吃“太油”
高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，以及各种肉汤、猪肉、牛肉等，均含有较多的嘌呤成分。而嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多就可以形成尿酸结石。
3
多喝水
肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，在进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
一般推荐健康成人每天喝水～mL（大约是3～4瓶矿泉水），如果尿是清亮的淡黄色，才说明不缺水。
以前得过尿路结石的人，如果没有其他禁忌的话，建议每天喝～mL水，对预防结石也有一定的帮助。
4
不要吃完宵夜就睡
很多年轻人喜欢熬夜，吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。
5
做好体检，及时治疗
每年至少做一次泌尿系统的检查，检查有结医院就诊、治疗。
其实预防结石的方法很简单，就是——多饮水。
今天你多喝水了吗？
泌尿外科是我院主要的临床科室之一，目前已成为一所主要以腹腔镜、电切镜、经皮肾镜、输尿管镜等微创技术治疗泌尿系疾病，集科、教、研为一体的专业科室。
科室团队始终把握微创技术发展最新方向，拥有瑞士产最新一代EMS混合动力碎石清石系统、德国产wolf经皮肾镜、输尿管镜、storze腹腔镜、瑞尔通绿激光、沈大膀胱镜、汽化电切镜及体外冲击波碎石机等各种微创先进设备。
科室始终秉承“以质量为核心，以病人为中心”的理念、“全心全意为人民服务”的宗旨，进一步提高医疗质量和诊疗水平，用优质的服务更好的为全县人民的身体健康保驾护航！
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