泌尿系统结石是泌尿外科的常见病之一，而我国是世界上三大结石高发区之一。泌尿系统结石好发于南方地区，好发于夏季，不仅发病率很高，复发率也很高，给患者的身心健康带来很大的影响。
听听专家怎么说
今天，医院/医院泌尿外科主任李辉明，给大家讲讲泌尿系结石的发病人群。
摩登科普泌尿系统结石的病因是什么？泌尿系结石发病的原因相当的复杂，不外乎有两个层面：病人本人和生活、环境、社会各方面的因素。
从社会、环境各方面的因素展开来讲，南方环境温度比较高，患者结石的发病率比较高；另外，还与个人的生活习惯相关。患者饮水少了，会使小便当中一些结晶形成结石的核心，这个是结石的好发原因之一，也就是说我们生活的环境或者是工作的环境温度比较高，再加上前提条件，喝水量比较少，就容易长结石。这是自然或者社会的因素。
个人的原因，有两个层面：一是生活习惯的问题，刚刚提到，饮水量少容易长结石，或者营养过剩也容易长结石，这是习惯问题。另外，饮水量少了，小便当中排泄的一些废物处于不饱和状态的时候，也会形成结晶，成为结石。二是患者的泌尿系统本身就有问题，比如畸形，像肾囊肿、肾脏的畸形，或者双肾盂双输尿管的畸形。还有代谢方面的问题，例如有些人患有高尿酸血症，血尿酸过高就痛风，实际上痛风是骨关节的表现，在泌尿系统来讲它是结石形成的原因之一。
泌尿系结石的发病人群有哪些？泌尿系在任何人群当中都会发生，不论是男性还是女性，不论是婴幼儿还是青壮年、老年人，都可以产生结石。从中国整个区域来讲，南方人患结石的概率比北方的要高一些；从工作性质来讲，野外作业的人结石发病率比长期在室内工作的人要多一些。还有一些特殊情况会导致结石发病率比较高，比如营养，之前，有一个轰动全国的事件：婴幼儿服用奶粉，引起了结石。所以引起结石的原因相当复杂。
李辉明医生温馨提醒
不仅仅是环境因素，工作性质，生活习惯会影响结石的发病人群，包括社会发展的阶段，像过去贫穷的时候，小孩的膀胱结石多一些，现在人们生活水平提高了，营养条件好了，营养处于过剩的状态也容易引起肾脏的结石。目前结石主要的起源是在肾脏，这与我们现在的生活习惯和生活状态、经济发展的程度都有密切关系。
泌尿系结石的饮食禁忌有哪些？泌尿系结石跟我们饮食是有关系的，最主要的一点就是营养过剩。现在的社会发展很快，人们的生活条件变好，饮食的营养处于过剩的一种状态，这种过剩状态是结石形成的原因之一。
1可以适当的控制饮食：第一，不要吃太饱；第二，营养不要太过剩。做到这些又可以防病，又可以省钱。
2另外，血尿酸是结石的形成原因之一。有结石的病人要把血尿酸控制下来，很关键的饮食因素是蛋白要少吃一点，动物内脏要少吃一点。
3可能有结石的病人，经常会有一些医务人员跟他介绍或者网络上的资料说菠菜、豆腐等不能吃，尤其是这两种不能同时吃。这是因为菠菜里面草酸含量比较高，豆腐里面的钙质比较多，这两种营养吸收以后到了泌尿系统排泄的时候，会形成草酸钙，草酸钙一旦形成就成为了结石。
泌尿系结石可以预防吗？泌尿系结石预防很重要，有相当一部分患者的结石会多次复发，甚至有一些患者做完治疗一段时间后情况好转，但是因为不在意结果导致更严重的后果，肾积水肾功能的丧失。治疗的关键是预防，但由于结石形成的原因相当复杂，所以不好预防，这涉及到社会因素、环境因素、经济发达情况、人们的健康意识、医学知识的普及程度和患者的生活习惯等。
1多饮水，每天的尿量要保证在两千毫升以上；有结石倾向的病人；最好三千毫升以上。这是减少结石发生的第一个铁的预防方法。
2运动。通过运动、通过重力的作用、通过体位的改变，形成的小的结石可以顺着小便顺流而下。四毫米以下的结石几乎可以不受影响自然排出来。运动可以促进初期的结石排出。运动可以促进排石，这是预防结石第二个铁的定律。
3还要注意，结石化验的结石成分。病人尿酸结石要考虑是不是血尿酸代谢异常，血尿酸高的患者容易长结石；甲状旁腺出现问题、钙的代谢的异常也可以促进结石的形成。如果患者有这些问题，要有针对性的进行治疗。
泌尿系统结石患者能否吸烟喝酒？把吸烟喝酒分成两个部分来跟大家说，本身吸烟喝酒对我们的身体就没有好处。
1、酒：嗜酒如命的人或者每天离不开酒的人或者每一次饮酒量比较大的这些人，会有一个同样的特点，就是可以吃很多的菜，当营养处于过剩的状态，酒精则可以助消化，使其吸收更充分了，当肾脏排泄不及甚至泌尿系统本身就有问题的时候就容易促进结石的形成。过量饮酒可以使我们身体的营养处于过剩状态。
2、烟：吸烟会伤害我们的血管，肾脏的结构主要就是血管。我们人体从肾脏滤过的血液形成升的原尿，通过肾脏、肾小球滤过，滤过以后升左右的原尿通过肾小管的重吸收，形成1.5~1.8升的尿液。血管是我们肾脏最重要的结构，抽烟会伤害我们的血管，影响肾脏的排泄功能，就可能导致肾脏结石的形成。所以，建议吸烟的朋友尽早戒烟。
本期专家受邀专家
姓名：李辉明
所属科室：医院/医院泌尿外科
职务职称：主任医师，武汉大学、武汉轻工大学教授，医院·医院泌尿外科主任。湖北省生物医学工程学会泌尿内镜专业委员会常委，武汉医师协会泌尿外科分会常委，湖北省医学会泌尿外科专业委员会委员、湖北省医学会泌尿外科分会微创学组委员会委员、湖北省性学会性医学专业委员会委员、湖北省抗癌协会泌尿男系肿瘤专业委员会委员、武汉市医学会泌尿外科专业委员会委员、中华医学会武汉分会男科专业委员会委员、湖北省医学会泌尿外科男科疑难病症会诊咨询中心专家、武汉市医疗鉴定专家。
临床特长：从事泌尿外科临床医疗工作30年。对泌尿系结石、前列腺疾病、泌尿系肿瘤等泌尿外科各种疾病，尤其对泌尿外科危重、疑难疾病的诊疗有丰富的临床经验，擅长利用各种腔镜（肾镜、输尿管镜、电切镜、腹腔镜等）完成各种微创手术。
文/秋秋
编辑/LL
图/部分图片网络
视频拍摄/臻影音像制作工作室
鸣谢/医院提供采访支持
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