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舍不得离开电视机
公共厕所不好找
不愿意起床
……
你以为憋一憋尿没什么大碍？
小编提醒：不要长时间憋尿！
↓
因为憋尿不去上厕所，一女孩猝死在了卫生间！这是怎么回事呢？一起看看！
憋尿导致排尿性晕厥
前不久，22岁的程小姐，如往常一样起床，准备洗漱一下后去上班。她晕晕沉沉走进厕所，但很久没有出来。
程小姐的妈妈，买完早餐后回家，找遍各个房间，都找不到程小姐，最终在厕所里，发现程小姐穿着睡衣，躺在地板上，呼吸和心跳都已经没有了。
医院泌尿外科陈恕求副主任医师分析：程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，从而导致神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，从而导致排尿性晕厥。
虽然排尿性晕厥不会直接致死，但如果本身身体有隐疾，晕厥后进一步诱发心脏病等，未能及时救治，就有可能导致猝死。
长时间憋尿，会对身体产生巨大隐患！
01
憋尿导致膀胱爆裂、泌尿系统疾病
这年暑假，淄博17岁小伙张梁，天天泡在网吧里。为了节省时间，他把吃的喝的，全部带到网吧，边上网边吃喝。甚至连上厕所的时间都不愿意浪费，有尿先憋着。
张梁原本查出有膀胱结石，有时有点排尿不畅，但因为不痛，就没有管它。
8月某天，张梁在网吧玩游戏玩得太嗨，整整憋了6个小时的尿。实在是觉得堵得慌了，才跑到洗手间去，结果不管怎么用劲，尿也排不出来。
到了下午，还是滴尿未出。但突然之间，张梁下腹剧烈疼痛，医院。
医生发现张梁前列腺近尿道口处，卡着一粒结石。医生给他做手术，打开下腹一看，发现张梁的膀胱右后侧壁竟涨破了一道口子，尿液流到腹腔里到处都是。
医生表示：膀胱正常的储尿量是到毫升，但张梁膀胱里的尿液已经达到了毫升！是正常储量的5倍之多！
如果爆裂口再接近尿道口的位置，张梁不但会因为尿液污染引发急性腹膜炎，甚至还可能因为大出血导致生命危险。
02
憋尿导致前列腺问题
憋尿不仅损伤泌尿系统，对前列腺，也是一大害。
世界杯期间，28岁的资深球迷王先生，非常疯狂。他和老婆两个人，每天提前买好卤菜啤酒，定好闹钟，半夜起来看球，几乎每一场都不落下。
某日凌晨，王先生和老婆一边看球，一边喝光6瓶啤酒，还消灭不少鸭脖凤爪。但即便到了中场休息，王先生也不离开电视前，生怕漏过一丁点比赛资讯。四个小时比赛结束后，两个人才抢着去上厕所。
没想到第二天，王先生开始尿频尿急，排尿时还尿道口刺痛，下腹也胀痛难受得很。医院检查，诊断结果出来：前列腺炎。
有学者对广州4所高校50岁以上的男教工进行过前列腺增生症的现状调查。发现长期憋尿，也是前列腺增生的危险因素。
看来要爱护前列腺，首先得从不憋尿开始。
03
想尿的时候尿不出来
不想尿的时候却误以为要尿
总是憋尿，膀胱就像拉过头的橡皮条，时间久了可能会失去「弹性」，导致……
要么是即使把闸门打开，尿也排不干净（因为膀胱收缩不好了）；
要么是水库的水位监测仪器（膀胱感受器）频繁发送错误信号，明明水库水位还不高，却总会接到开闸的指令。
总有一天，水库的闸门会失灵，再加上膀胱收缩功能变弱，最终会导致尿不出去，不得不求助医生，挖条泄洪沟（导尿）了。
04
影响肾功能，带来肾感染
如果水库总是满着，势必影响上游水源的流入。
就像水库里的水不能倒流一样，正常来说，新产生的尿液，进入膀胱时的阀门（输尿管口）是单向的。
但是，如果膀胱总是处在高压状态，时间久了，这个阀门就会被破坏，尿液也就有可能逆流而上，这样不仅会导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染。
你看，就这么一直憋着，可是会伤肾啊。
怕了？别急，憋尿可不仅仅是破坏水库这么简单……
05
憋尿还"伤脑筋"
有些人，尤其是老年朋友，常常有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小。长时间憋尿，会刺激血压升高，甚至引起脑血管破裂出血。
你也许会说：我年轻体壮，不怕！
可一直憋着尿，你不会紧张吗？你不会焦躁不安吗？你不会忍不住抖腿吗？
会吧会吧会吧，憋到极致，其实啥也干不好，满脑袋就只剩一句话……
06
憋尿还"伤心"
和“伤脑筋”一样的道理，尿憋久了还会使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。
不过，传说中的“憋尿致癌”目前还没有确定，但憋尿毕竟不能防癌，所以能不憋就不憋吧。
有些朋友早晨被尿憋醒，懒得起床，却发现小丁丁挺得好高，以为憋尿能够“助性”。
其实这是个正常反应：憋尿会压迫刺激前列腺等部位的神经，经过各种神经反射，它就直挺挺了。
但这并不助性，总憋尿使得前列腺和神经组织长期受压，搞不好反而会让你没了“性趣”。
就算经过艰苦的忍耐后，嘘嘘时特别爽……这也有可能乐极生悲。
一方面，巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足，晕倒在地。
另一方面，膀胱壁小血管可能会突然充血，发生破裂。
总结一下就是：
如果特殊场合，预感自己得憋尿（例如开会、看电影等），可以事先少喝水或者先去上个厕所。
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