腰痛
很多人都体验过。
但有一种腰痛更加来势汹汹，
可以让人痛到
弯腰、痛到恶心、
痛到呕吐……
这种刻骨铭心的痛，
往往是泌尿系结石引起的，
而夏天正是
泌尿系结石的高发期。
据了解，夏季泌尿系结石发病率是其他季节的三倍左右，其中肾结石发病人数呈直线上升趋势。为此，小编特意采访了我院泌尿外科主任。夏季泌尿系统结石高发，是什么原因呢?这是因为夏天光照时间长、气温温度高，使得人体水分蒸发较快，在大量出汗后，排尿量减少，另外高强度紫外线有助于体内维生素D和维生素A合成加快，促进小肠吸收钙离子，使得尿液中排泄钙增多，从而易形成结石。那么，患了泌尿结石会有些症状呢?泌尿结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。临床表现因结石所在部位不同而有异。夏天，是结石的「春天」研究发现，夏季高温会导致尿路结石高发。由于夏天气温高，经皮肤和呼吸道丢失的水分更多，人更容易缺水。缺水状态又能引起尿液浓缩，导致尿液中的矿物质变成细小坚硬的沉积物，从而形成尿路结石。
另一个原因是，夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而使尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，最后形成结石。
预防结石有5招
尿路结石成因较为复杂，复发率也较高，因此，预防非常重要，以下措施可以帮助你远离结石的困扰。
1、多喝水、多喝水、多喝水
一般推荐健康成人每天喝水～mL(大约是3～4瓶矿泉水的样子)，如果尿是清亮的淡黄色，才说明不缺水。
以前得过尿路结石的人，如果没有其他禁忌的话，建议每天喝～mL水，对预防结石也有一定的帮助。
2、调整饮食结构
水果和蔬菜中的水分丰富，可适当多吃一些。另外，要少喝可乐、果汁等含糖较高的饮料。
3、保持良好心态，适当增加运动
适当运动可以预防泌尿系统结石。但运动后，如果水分丢失过多，应及时补充水分，不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。
4、做结石成分分析，指导预防
如果得过尿路结石，建议把排出的结石做个成分分析，请医生帮助制定有效的预防措施。
比如：
●草酸钙结石患者应少吃菠菜、欧芹、花生和红茶等富含草酸的食物;
●尿酸结石患者应少吃动物内脏、海鲜，限制高蛋白食物，少喝啤酒;
●磷酸钙或磷酸盐类结石的患者则应少食蛋黄、豆类和奶类;
●感染性结石患者应解除尿路感染问题。
5、做好体检，及时治疗
建议每年能够接受一次泌尿系B超检查，以发现是否存在结石。对于既往已经有结石的患者，至少每半年复查一次B超和尿液常规检查，主要目的在于观察结石有无继续增大，位置有无变动，以及是否存在增加结石发生的尿路感染。
关于治疗，根据结石不同的位置和大小，治疗方法也完全不同。
技术链接：抚州八院五大碎石/取石技术
体外碎石治疗：体外碎石是创伤最小的一种尿路结石的治疗方法，但只针对于结石较小的患者，一般我们建议1cm左右的患者行体外碎石治疗，而且需明确结石下方无其他梗阻原因，结石梗阻的时间越短，碎石效果越好。结石较大的患者行体外碎石易形成“输尿管石街”，引起更严重的梗阻。
输尿管硬镜碎石：主要针对输尿管下段以及膀胱内的结石，该方法通过人体的自然通道进行手术操作，手术创伤小，恢复快，但对于结石位置较高的患者，该方法并不适合。
腹腔镜下输尿管切开取石术：该方法可以说是输尿管镜碎石术的一个补充，对于结石位置较高的患者，我们可以采取腹腔镜手术，该手术微创，创伤小，术后恢复较传统开放手术快，而且取石干净，术后无需排石，对于存在输尿管狭窄的患者，腹腔镜手术应为首选方法。
输尿管软镜碎石术：是一种相对较新的一种手术方法，对于肾结石患者，首选此种方法，该方法创伤小，术后恢复快，但需把握结石的大小，一般我们建议3cm以下的肾结石患者选择此手术方法。同时采取该种方法的患者需有良好的医从性，因为术后正确的排石配合是该种治疗方法不可或缺的一部分。
经皮肾镜碎石取石术：此种方法可以说是我们泌尿外科治疗肾结石的终极武器，当患者结石较大，符合较多的时候，其他手术方法都束手无策的时候，该方法就该登场了。对于3cm以上的肾结石以及鹿角形结石，我们建议患者采取此种手术方式。该方法碎石效率高，清石快，术后残石率低，恢复快，是巨大肾结石的克星。
温馨提示：结石复发率极高，提醒各位结石患者排出结石不要随意丢弃，一定要收集好做结石成分分析，找出病因，后期有效预防。
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