现在医疗条件不断进步,可是颈椎病患却越来越多,而且也越来越年轻化了。
现代人喜欢久坐,睡觉用高枕或无枕、卧位看书或电视等。
日积月累,不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。
颈椎病的危害,比你想象得大
01、颈椎差的人,情绪也多半不好
古人认为,肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人,颈椎多有问题。
02、颈椎病导致阳虚、气血虚,全身无力
常常可以听到颈椎病患者说自己特别怕冷、手脚冰凉、鼻炎难愈、抵抗力差,或者是老觉得自己气血亏虚,常常头晕目眩、面色苍白、心悸失眠等。
气血不能上于头部,就会引起头晕,头疼,眼花,失眠,健忘等。
03、颈椎病还是体态第一杀手
脊柱是一个整体,颈椎有了问题必将会影响到肩膀、胸椎、腰椎等处,结构发生变化,导致脖子前倾、驼背等症状。
颈椎病根源是阳虚
颈椎处在太阳经位置上,颈椎病根源在于阳虚。
光通经活络是不行的,阳气不补足,再怎么折腾也无济于事。
颈椎病调理之法
调颈椎,用融合波开阻碍气血3结节
调理颈椎,要用融合波开阻碍气血的3个结节,主要用享居四季护理仪探头调理3个穴位:肩井穴、夹脊穴、大椎穴
其实由于颈椎长期气血不畅,影响了这三个穴位。他们的不通畅,又会使颈椎问题日益加重,所以要重点打穴。
具体方法
1、在目标部位涂上身体乳膏,用享居四季护理仪探头刮拭颈部正中线(督脉),从哑门穴开始至大椎穴,再往下延伸,到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处,直到长强穴。
2、用享居四季护理仪探头刮拭颈部两侧到肩部(这是膀胱经),从风池穴开始至肩井、巨骨穴。
3、下巴写字解疲劳
除此之外,还可以利用休息的间隙,用「米字操」来缓解肩颈疲劳。
「米字操」即下巴带动头部,随目光斜上斜下与上下左右松动,全套动作类似完成一个「米」字的书写。
进行这个操作时,动作不能过于剧烈,特别是肩颈已经明显僵硬、疼痛的人,颈部轻缓的动作对于保护肩颈也是必不可少的。
越来越多的人得了颈椎病,往往和坏习惯有关,在平时生活中要想保护颈椎就要改掉坏习惯,提前避免颈椎病的出现。
当颈椎病来临的时候,已出现的异常需要提前
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