韩镇远
医院桓台分院
泌尿外科医生
泌尿系结石是泌尿外科的常见病之一，在泌尿外科的住院患者中占据首位，随着天气的转暖，门、急诊泌尿系结石的患者越来越多。泌尿系结石的发生原因很多，其最主要原因是形成结石的物质——尿液中钙、草酸、尿酸排出量增加。泌尿系结石种类很多，其中，草酸钙结石最常见，其次是磷酸盐、尿酸盐、碳酸盐……有人说“我得了肾结石，赶紧停止补钙”“结石是碱性的，多喝可乐能去除结石”，这种想法都是不正确的。因为结石成分各有不同，千万不能自己瞎琢磨，一定要科学对待。怎样预防结石的发生或复发呢一、要做到“三多”1、多饮水，我们衡量每个人一天饮水量多少，以一天尿量多少为标准。每天的尿量至少应有～ml，尿石症患者每天尿量应该超过ml，最好达到ml。慢性脱水或饮水量不足和结石的形成密切相关。多饮水可降低尿结石的发生率，同时注意饮水时间，比如长时间工作时或夜间应该及时补充水分，避免出现尿过饱和状态。
2、多吃蔬菜和水果，补充维生素。饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，新鲜的蔬菜如黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果、雪梨、西瓜、橙子等。
3、多运动，运动可以促使人多饮水。比如一些人常说：我就不爱喝水，喝水就肚子胀，这样的人可在运动后多次少量饮水，即避免了腹胀，又增加了饮水量；同时运动可减少骨骼中钙流失，若有小结石形成，运动也可帮助机体及时将结石排出体外。
二、要做到“两少”1、少盐，避免“厚味”的食物。高钠饮食可增加尿钙的排出，从而导致尿中钙盐结石倾向，食物中食盐用量以6g/天为宜。
2、少糖，糖是人体重要养分，需要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖也会为结石形成创造条件，因乳糖能促进钙的吸收，导致草酸钙在体内积存而形成结石。
三、要做到“一低”泌尿系结石饮食宜清淡、低蛋白为主。高动物蛋白饮食有诱发泌尿系结石的作用，它可使尿钙增加，使尿酸升高、尿酸的排泄增加，增加尿液酸度，最终促使含钙结石和尿酸结石的形成。所以饮食中注意控制动物蛋白的摄入量，满足每天生理需要即可(成人约g瘦肉或g鱼肉)。
我生活中非常注重饮食和其他生活习惯为什么还会得结石？这就与个人体质的差别及本地区的水质有关了。不过随着医学的进步，目前处理结石的手段与方法越来越多，创伤越来越小，比如小的结石可口服药物协助排石；稍大的结石，部位合适可行体外冲击波碎石；排不出的结石可采用膀胱镜、输尿管镜、经皮肾镜或腹腔镜等手段微创治疗。要根据结石的具体情况，选择合适的治疗方法。得了泌尿系结石，特别是急性发作的医院就诊和处理，避免耽误病情！
泌尿外科
医院泌尿外科是县域省级重点专科，淄博市重点学科、专科建设单位。泌尿结石外科是淄博市首批临床精品特色专科。科室开展的吸引鞘辅助碎石技术在省内乃至国内处于领先水平，在全市率先开展经尿道前列腺绿激光汽化术。
科室常规开展泌尿系统腹腔镜手术（包括肾癌根治术、肾部分切除术、肾上腺切除术、肾盂输尿管癌根治术、膀胱全切术、前列腺癌根治术、肾囊肿去顶减压术、肾盂输尿管成形术、精索静脉高位结扎术），输尿管镜手术（包括钬激光治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石），绿激光手术（包括前列腺增生及膀胱肿瘤的绿激光汽化术）等，在鲁中地区享有较高知名度。
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